Je me posais une question, je pars en voyage et je me demandais
comment faire pour la prise de pilule contraceptive par rapport au
décalage? En sachant que j'aurai un décalage de 8 heures.
Merci d'avance !
Pilule et décalage horaire ? |
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02/02/2013 à 20:30 |
Si c'est une pilule que tu peux prendre avec une marge de 12h tu peux garder la même heure qu'ici (genre si tu la prends à 20h ici tu la prends à 20h heure locale là bas), sinon va falloir calculer ma pauvre.
Pilule et décalage horaire ? |
2/8 |
02/02/2013 à 20:31 |
Ben tu la prends à l'heure française. Donc 8h avant ou 8h après l'heure locale selon le décalage
Pilule et décalage horaire ? |
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02/02/2013 à 21:32 |
Je me vois mal prendre ma pilule à 2 heures du matin..
Mais oui j'ai une marge de 12 heures alors c'est bon?
Pilule et décalage horaire ? |
4/8 |
02/02/2013 à 21:52 |
Tu la prends au plus près de ton horaire habituel, donc essayes de la prendre juste avant d'aller te coucher, ou juste en te réveillant si tu te réveille relativement tôt
Pilule et décalage horaire ? |
5/8 |
03/02/2013 à 10:59 |
J'crois que si c'est un petit décalage, tu changes rien. Mais si c'est un gros décalage, tu dois le prendre à l'heure française. Donc si tu peux pas, prendre la avant de te coucher ou en te levant. Ca dépend à quelle heure tu te couches et à quelle heure tu te léve.
Mais j'suppose que tu vas pas te lever à 6/7h du matin, donc si tu te couches pas à 20h, vaut mieux la prendre le soir.
Enfin aprés t'as une marge de 12h donc dans tous les cas c'est bon, mais moins tu décales l'heure, mieux c'est quand même.
Et en plus je crois que si tu l'as prend plus tôt que prévu, ça ne change rien à ta protection. Donc limite, vaut mieux le prendre à 20h qu'à 7h.
Pilule et décalage horaire ? |
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03/02/2013 à 13:51 |
J'cherchais un autre truc, et j'suis tombée là dessus puis me suis rappelée de ton topic so:
Que faire en cas de voyage en avion comportant un décalage horaire?
C'est très simple, comme le décalage n'excède pas 12 heures, il suffit de prendre la pilule suivante à l'heure habituelle mais en fonction de l'heure locale.
Pour des voyages de plus de 24 heures, prenez la pilule suivante pendant le vol à l'heure habituelle en restant à l'heure du pays de départ et adaptez la prise à l'heure locale en arrivant dans le pays de destination.
Pilule et décalage horaire ? |
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03/02/2013 à 14:30 |
Merci pour vos infos, je prendrai donc ma pilule à l'heure habituel
Pilule et décalage horaire ? |
8/8 |
03/02/2013 à 14:33 |
Je te conseillerais de prendre une montre avec toi pour le voyage et de compter 24h après ta dernière pilule et prendre la suivante à ce moment là. Grâce à ta montre tu n'auras pas le décalage horaire mais les 24h entre deux prises. Après tu peux adapter si ça donne une heure trop tardive pour l'heure locale du pays où tu seras.