pb pour sortir

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Dark_bewitch pb pour sortir 7 Ce jour à 18:50

Bonjour à tous

Bon bah voilà...j'ai un problème de puis longtemps. Cest que lorsque je dois sortir, faire quelque chose sortant de la routine, j'ai peur. j'me sens pas bien et j'annule la sortie...Le week-end prochain je dois aller à une fête ave mon copain et comme une c***e j'viens d'annuler..je regrette mais j'ai peur...je sais pas pourquoi :s

Vous auriez des conseils pour me détendre et tout ? arriver à combattre cette peur ? Et à votre avis je fais quoi pour le week end ?

Merci d'avance et ne me critiquez pas s'il vous plait...

31415926535  
pb pour sortir 1/7 23/09/2006 à 18:54
force toi a y aller
Ancien membre 
pb pour sortir 2/7 23/09/2006 à 18:55
et tu sais pas a quoi c'est du sa ?
skamusette  
pb pour sortir 3/7 23/09/2006 à 18:56
va voir un psy
Ancien membre 
pb pour sortir 4/7 23/09/2006 à 18:56
cherche a savoir ce qui te rebute d'y aller... de quoi as tu peur?? pourquoi ne pas essayer de t'exposer les points positifs qui peivent arriver? peux etre as tu peur de devenir independante et grande, de t'assumer et d'avancer seule dans la société...
Dark_bewitch  
pb pour sortir 5/7 23/09/2006 à 18:57
Non je sais pas du tout à quoi c'est du..c'est arrivé y'a 2/3 ans j'crois...Sa me prend la tête et je fais du mal à des personnes à cause de sa...
J'ai envoyé un sms à mon copain en lui disant le prend pas mal et tout...et pas de rép pour l'instant :/

Faudrait vraiment que je trouve une solution car sa va pas du tout :s
EN faite , j'crois que au début, une sortie je dis "oui" et ensuite je réfléchie trop à comment sa peut se passer et je me mets à stresser
Ancien membre 
pb pour sortir 6/7 23/09/2006 à 19:00
le stress c normal. mais toi t'as l'air de stressé pour des choses "insignifiantes". faut que t'essayes de trouver ...
puis sinon ba tu commence par de toute petites choses, puis t'y vas progressivement.
fin j'en sais rien ...
Dark_bewitch  
pb pour sortir 7/7 23/09/2006 à 19:01
Merci à tous de vos réponses Faire la biz

Oui je stresse pour un rien :s
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