Regime , regimes....

Salut
moi je mesure 1m70 et je pese 55/56 kilos.
Je fais pas vrément de régime parcke j'en ai pas la patience, mais j'essaye d manger moins et pas tro nonporte koi. Bon c pas encore tro ça, mé o moins g areté le nutella, les sodas ,je mange moins de gateaux .
Aussi je fais des abdos et un peu d'exercices tt les soirs depuis environ une semaine ou plus.La semaie ki vient ,j'irai ptetre (mé rien n'est encore sûr) courrir tt les jours un peu , ou o moins faire d la marche .
Mais bon je sais ke si je me muscle, je v surement ne pas perdre de poids, car il ne faut pas oublierke les muscles pèsent plus lourd ke la graisse .
Donc moi je c pas si je v perdre du poids mé en tout cas on se sent mieux kan on a les abdos ki se voient et des cuisses un peu musclées (mé pas tro kan meme ).

Sinon, tu as koi comme objectifs de poids ??
Mé je te conseille de ne pas tro te priver kan meme, surtout si tu te sent affaiblie, parcke ça peut etr dangeureux .Et puis si tu perds rapidement du poids en mangant moins mais ke tu te sent pas très bien , tu peu etre sur ke tu vas reprendre du poids, parcke ce sont tes muscles ki se seront affaiblis .Donc y vo mieux y aller progressivement .
Et puis le principal c d'etre bien ds sa peau!!

c trop dur de se priver !!!! moi j'vais à la piscine pendant 2heures environ 2 a 3 fois par semaine (en même temps y'a des beaux mecs lol !). Et ensuite j'essaie de pas trop manger mais c'est dur quand on est gourmande ! je mesure 1m55 pour 50 kg donc tu vois j'devrais perdre un peu mais bon c'est dur pour moi. lol

Salut
Hier ça se passait plutot pas mal , j'ai meme consenti à avaler une soupe (povre en matière grace,mé bon ojourdhui jmesuis largement rattrapée sur de la pizza...
Allez courage ........(...plage, maillot de bain.....)......

_1_minette_69 ==========> Merci c'est gentil ce que t'as dit

à la piscine j'y allais avec une copine c'est mieux mais on discute souvent lol c'est l'inconvénient donc on nage moins mais là elle est en vac donc je continue à nager seule. Et sinon moi je préfère y aller le matin avant de manger et en début d'aprem après ça dépend de ce que tu préfères. Et pour les maillots de bains je te conseille un une pièce exprès pour la natation ! voili voilou et bon courage !

moi g fais un régime cette été et j'ai perdu 8kilo en trois mois
maintenant jfais 50kg pr 1m65
j'essaie de faire un peu de sport ms g jms été très sportive alors...lol
le principale c ke tu te sente bien dsta peau
et si c pa le k, jte conseille le sport
isoux

petit conseil: fais un sport, moi je fesait du basket mais comme il y avait plus d'équipe de mon age j'ai arrêter pour faire de l'équitation ! voila salut et bonne chance !

Je mange comme un trou et je suis faible, car j'ai deux de tension.
Et il n'y a aucune ironie la dessus !
Je vais à la piscine avec le lycée, et ça me crève encore plus.

En ce moment je fais 1 m 59 pour 48 kg...
Alors je fais une sorte de régime : je mange un gros petit dèj (ju d'orange, tartine nutella et confiture et beurre et aussi chocolat chaud !!! hummmm)
je grignotte pas
puis je mange mon midi normal mais pas de gâteau en plus comme il donne au self
je goute pas ou une clémentine (et un yaourt si j'ai vraiment très faim comme après l sprot)
et le soir je mange encore normalement.

J'oubliais! je me force à boire de l'eau parce que je bois pas assez (on est censé boire minimim 1 L d'eau par jour !!!) mais pas de soda...

Ce régime c'est pour l'après noël et pour le moment ça marche vu que j'ai perdu 1 kg en 10jour...Mon idéal de poids c'est 45 mais je me contenterais de 47 lol !!!

Surtout ne pas se peser tous les jours car c'est viré à l'anorexie et aussi ...
Normalemetn on dis 10 de moins que sa taille. DOnc, je peux peser 48 pour 1m59
à partir de 20 en moins faut consulter un médecin les filles, vous aller virer anorixique (même si là vous dites non non !!!) alors ne chercher plus à perdre du poids et sans bousculer vos habitudes alimentaire oser mettre de la sauce dans vos plats, manger un petit gâteau au quatre (si vous avez une bonne alimentation ce gâteau ne vous fera pas grossir je vous prome )
et manger à tous les repas (surtout le petit dèj !!!!

Allez ros bisous !!!!!!!!!!!!!

Putain mais je comprends pas pourquoi certaines filles qui ont genre 10 à 15 voire 20kilos de moins que leur taille veulent faire des régimes!!
Je parle pas de la créatrice du topic vu que son profil n'est plus accessible mais de certaines filles qui ont posté dans ce topic ou dans d'autres topics du même genre ou même en général. Moi je fais 48-50 kilos pour 1m65 et je suis très mince.. alors comment d'autres filles faisant + ou - le même poids peuvent se trouver GROSSES? Faut arrêter le délire là les filles ^^

Moi je fais 1m65 pour 49 kilos.
Mon probleme c'est que je suis pas grosse mais que j'ai des endroits ou ca s'entasse facilement.En fait j'essai pas de perdre du poids,mais j'essaie de pas en prendre parce-que ca revient tout de suite sur mes cuisses et ca fait pas très joli mais le regime j'en fais pas parce-que ca monte parfois a la tete...Et puis je trouve qu'etre mince c'est jolie mais MAIGRE non,une femme a des formes quand meme et etre trop maigre ca fais peur et c'est très moche je trouve...ca enleve tout le charme et t'a peur de casser la fille en 2 si tu la bouscules..enfin bref tout ca pour dire que c'est pas la peine de bouffer tout ce que tu vois sur ton passage,mais qu'il faut pas se priver trop non plus..se faire plaisir a petite doses quoi ! (et surtout fair du sport c'est important et c'est agreable)