Relation tendu avec un ex, sentiments...

Il y a un an environ, je me suis mise en couple avec un garçon d'un an de moins que moi, il allait sur ses 16 ans et moi sur ses 17 ans, je le connais depuis que j'ai 9 ans, et pour des raison sportive, je suis très proche de sa mère et de son grand frère (Elle a été mon coach, et son grand frère l'a été ensuite), notre relation a duré 4 mois, et c'était plutôt tumultueux, il me trouvait trop proche de sa mère, me disait que je lui parlais trop ou que je lui parlais trop, son frère était mon meilleur ami ne félicitait pas non plus la situation, il m'aimait, et ne cessait de me le dire, il m'a accompagné dans des moments difficiles, il a été mon premier amour, et j'ai été sa premiere copine, au bout de 4 mois notre relation s'est déterioré, j'ai tout fait pour m'eloigner de sa mère, je ne parlais plus a son frère, pourtant on a rompu, et ça a été le debut de la fin pour moi, deux semaines dans le noir complet, je ne savais plus qui j'étais, pourquoi j'étais la, il etait mon pillier, c'est fou a dire pour une relation de 4 mois, mais je le connaissais tellement.. l'été est arrivé, et je l'ai passé avec un amis qui est devenu bien plus que ça, un été parfait ou j'ai pu passer a autre chose, oublier partiellement mes problèmes, et l'été s'est terminé, la distance ma fait rompre avec ce nouveau garçon. Il a suffit que je revois une fois mon ex pour que les souvenirs me reviennent en pleine face, je mangeais plus, je ne souriais plus, j'ai changé physiquement, je ne voulais plus etre celle qu'il aimait, je voulais etre quelqu'un d'autre. Et puis, il y a deux mois j'ai eu un accident, il a été prévenu par sa mère, il est revenu vers moi, s'excusant, il voulait etre sur que j'aille bien, et finalement apres reflexion on s'est remis ensemble, au début c'était parfait et puis il a commencé a etre de nouveau distant comme à la fin de notre première relation, il parlait a des copines de son lycée, des amis à lui mais ne me parlait pas, m'ignorait même, parfois il me parlait mal, j'ai passé deux semaines a pleurer chaque soir sans qu'il ne le sache, je n'avais pas de nouvelles sauf pour ce voir, et meme face a moi il ne me parlait pas.. J'ai rompu parce que je n'en pouvais plus, j'ai meme eu envie de me faire du mal et j'ai rennoncé, il m'a dit et répété qu'il ne voulait pas rompre parce qu'il tenait a moi mais qu'il n'arrivait pas a me parler mais qu'il respectait ma decision. On est resté 1 mois ensemble, dont deux semaines ou j'ai fait que pleurer.. mais je n'arrive pas a m'en remettre, des fois je craque, je pleure et je ne m'arrete pas, je sais plus quoi faire, quelqu'un aurait pas une idée pour m'aider ? :/