Salut !
Évidemment qu'après 4 ans de vie commune, tu avais matière à y croire..
Si tu dis que tu as l'impression de t'oublier, c'est déjà une piste pour essayer de reprendre le dessus. Accorde toi du temps pour toi, fais des choses que tu aimes (shopping, sport, musique ?)
Le seul remède c'est le temps malheureusement (c'est cliché mais pourtant vrai).
Tu n'as pas même une copine de confiance à qui en parler sans qu'il soit au courant ?
Pour le fait qu'il revienne, là encore, à chaud ce n'est pas vraiment l'idéal. C'est l'occasion de faire le point sur les + et les -. Il aurait fallu avoir une discussion sur le "pourquoi" il a décidé de partir.
J'ai eu une relation de 10 ans qui s'est arrêtée l'an dernier. Ça a été compliqué de dépasser le fait de devoir tout reprendre à 0, plus de projets, l'impression de vivre que par rapport à l'autre et de pas savoir ce qu'on est tout seul. Et aujourd'hui tout va mieux.
Un peu plus tard, tu pourras faire des rencontres et voir que peut-être il ne t'apportait plus tout ce dont tu avais besoin.
Tout le monde passe par la case glace et pleurs devant un film. Ça fait partie de la vie et il ne faut pas culpabiliser de se sentir mal. Le temps de faire le deuil de cette relation.
Courage à toi, si tu as besoin de discuter fais signe