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Forums pour ados - Pour les filles...
Anonyme Son image 7 22/09/13 à 14:11

Bonjour les filles Smile

Alors voilà, au moins de janvier je me suis pesée après les fêtes.. et là le choc, j avai passé la barre des 80kgs, je m etais juré que cela n arriverai jamais, je suis restée disons 2 ou 3 ans entre 75 et 77kg, c etait un poids de forme, je restais toujours dans ces tranches là, en mangeant tout et n importe quoi.

Janvier reprise en main , dès le lendemain de cette pesée, déclic, choc, je ne voulais plus etre ce à quoi je ressemblais, donc j ai commencé le sport (4 fois 1h par semaine), regime hypocalorique ( 1 000 calories par jours). Et 1 repas jocker par semaine. Parfois je suis descendue jusqu'à 800 calories, d'ou une belle perte de poids en avril, mai. Après j ai arreté de descendre aussi bas et je suis repassé dans les 1 000 calories petit à petit car j avais conscience de mettre ma santé en danger.

A l heure d'aujourd hui je fais 53kg500, j ai perdu 27kg500.
Au départ en commencant mon régime/ réequilibrage alimentaire, je voulais atteindre, 70kg.. puis au fur à mesure 65, 60, 55 et maintenant j aimerai arrivé à 50kg..

Je ne me satisfait toujours pas, je me trouve encore grasse au niveau des cuisses, un bidon (mais en effet c est plus de la peau qu autre chose) je ne suis pas à l'aise dans mon corps, je suis en stabilisation, je mange 1 200 calories par jours, et là j augmente de 100 calories tout les 3 semaine, pour être sur le long terme être à 1 600 calories, pour ne rien reprendre.

Y en a t-il dans mon cas? qui ont perdu du poids ou pas? qui on dut mal à s accepter maintenant? comment travailler dessus? pour apprendre à s apprecier?..
Si vous avez des conseils, pour me voir tel que je suis maintenant et plus celle que j etais avant?

Parfois je pleure juste en me regardant dans une glace, comme si je me dégouté, je ne m assume pas...et des jours je me dis "oh si ca va, tu n es pas mal"

Bon dimanche

Dakota_  
Son image 1/7 22/09/2013 à 19:16
Envoie-moi un mp pour parler de tout ça si tu as envie, ou que tu as besoin de te confier à quelqu'un. J'essaierai de t'aider du mieux que je peux.
°Ella°  
Son image 2/7 22/09/2013 à 19:22
Tu as peut être perdu du poids trop rapidement? Du coup, ce que tu prends pour de la graisse est juste de la peau qui ne s'est pas encore vraiment "remise" du changement?

Le truc, c'est qu'on est jamais content. Mais à raisonner comme ça, à vouloir maigrir toujours plus... ça pourrait poser problème.
Les gens qui se regardent dans une glace en se trouvant toujours particulièrement beaux, je ne pense pas qu'il y en ait beaucoup. Par contre, ils n'en parlent pas forcement. D'où le fait qu'on puisse se sentir un peu seuls à complexer dans son coin. En fait, c'est un sentiment qu'on partage tous.

Enfin, ce que je pense, c'est qu'il n'y a rien de particulier à faire pour s'apprécier soi même. Vie ta vie comme tu peux/veux, fais toi plaisir (rencontre des gens, achète de jolis vêtements, etc.) et ça viendra tout seul. Même si la confiance en soi (physique) à 100% bah... ça n'existe pas.
Tu mesures combien?
Ancien membre 
Son image 3/7 23/09/2013 à 12:43
Avant toute chose combien mesures tu ?
Car si tu mesures 1m80 pour 50kgs, c'est maintenant de l'anorexie.
Tu as perdu dans tout les cas énormément de poids, et vite à ta lecture du message. Comme dit Ella, ta peau ne s'est pas encore remise de ce régime.

Pour ce qui te concerne, toi psychologiquement, l'anorexie est une grave maladie et tu peux y sombrer très vite si c'est pas déjà fais. Je ne peux pas te faire de témoignages personnels, mais ce que je te conseille et d'aller voir un médecin et qui t'aideras. Un psychologue aussi. Ils seront pas là pour te juger mais à que tu te sentes mieux.
Tes proches en disent quoi de tout cela ?

L'acceptation de sois même ne se fait pas un claquement de doigts même après un super régime ou autre. Il faut du temps, nous sommes jamais content de nous même, mais il faut s'accepter tel qu'on est. C'est dur, oui. Mais on finit par y arriver.

garde courage. Et rétabli toi bien.
Ancien membre 
Son image 4/7 11/11/2013 à 15:46
Tu sais moi je n'es que 14 ans, je mesure 1m70 et je pèse 70 kgs, j'en ai parler à mes amies, ma meilleure amie à regarder ma taille par rapport à mon poid sur une courbe chez le médecin. Elle me disais que je pesai 10 kgs de trop. Je me trouve grosse, j'ai d'énormes fesses et de grosses cuisses et quand je regarde les autres filles, elles sont belles, ont de belles formes et ne se font pas critiquer ou juger. Mais tu sais je me dit que personne n'est parfais, on a toutes des problèmes mais il faut garder la tête haute. Il faut se dire qu'il y a pire que nous dans la vie et que nous sommes encore jeunes. Alors a ton âge, je trouve que tu as de la chance de ne peser que dans les 50 kgs. Mais reste forte, crois en toi et crois en la vie. Ca ne sert à rien de s’apitoyer sur son sors. C'est ton corps, tu es nées comme ça et tu mourras comme ça.
Désolé pour celles à qui mon texte ne plaît pas, mais moi c'est ce que je me dit quand j'ai des coups de blouses. Et tu sais, quand ça ne va pas, j'écris dans mon journal intime et j'en parle à ma meilleure amie, ça me fais beaucoup de bien d'en parler.
-IdontKnow- 
Son image 5/7 11/11/2013 à 16:48
PaulineHoran a écrit :

Tu sais moi je n'es que 14 ans, je mesure 1m70 et je pèse 70 kgs, j'en ai parler à mes amies, ma meilleure amie à regarder ma taille par rapport à mon poid sur une courbe chez le médecin. Elle me disais que je pesai 10 kgs de trop. Je me trouve grosse, j'ai d'énormes fesses et de grosses cuisses et quand je regarde les autres filles, elles sont belles, ont de belles formes et ne se font pas critiquer ou juger. Mais tu sais je me dit que personne n'est parfais, on a toutes des problèmes mais il faut garder la tête haute. Il faut se dire qu'il y a pire que nous dans la vie et que nous sommes encore jeunes. Alors a ton âge, je trouve que tu as de la chance de ne peser que dans les 50 kgs. Mais reste forte, crois en toi et crois en la vie. Ca ne sert à rien de s’apitoyer sur son sors. C'est ton corps, tu es nées comme ça et tu mourras comme ça.
Désolé pour celles à qui mon texte ne plaît pas, mais moi c'est ce que je me dit quand j'ai des coups de blouses. Et tu sais, quand ça ne va pas, j'écris dans mon journal intime et j'en parle à ma meilleure amie, ça me fais beaucoup de bien d'en parler.



Euh ta copine ne sait pas lire, à ce poids là, ton imc est encore normal. Il te faudrait 3/4 kg de plus pour commencer à franchir la barre du surpoids...Et encore, tu serais en trés léger surpoids, rien de dramatique.

Aprés le poids ça veut rien dire, l'important c'est de se sentir bien dedans. Les filles rondes qui s'assument c'est bien mieux que les filles minces qui ne s'assument pas. Aprés bon, faut faire gaffe de pas tomber dans l'excés, parce que c'est mauvais pour ta santé et puis à un moment donné ça devient moche.
Ancien membre 
Son image 6/7 11/11/2013 à 17:51
Personnellement j'ai était en centre d'amegrissement il y a 2 ans depuis j'ai repris mais pas beaucoup et même si je n'aime pas mon physique j'ai appris a vivre avec mais je trouve que tu a était vite et comme les autres dise ta peau n'as pas suivi donc tu n'aplus besoins de megris mais tu doit te stabiliser je pense ...
Crackers  
Son image 7/7 11/11/2013 à 21:46
Si je comprends bien, tu ne trouves pas encore assez mince ?

Dans tous les cas, il faut que tu fasses très attention. L'anorexie, ça arrive à une vitesse.. tu n'as même pas le temps de souffler qu'elle est déjà bien ancrée, et une fois installée, c'est un combat très long et très douloureux pour s'en sortir.
Si tu vois que ça ne s'arrange pas, que tu ne t'acceptes toujours pas, que tu perds du poids, il ne faut pas que tu attendes, vas consulter au plus vite un psychologue (spécialisé dans les TCA ou non) et un nutritionniste. L'important c'est que tu en parles à tes proches, à ta mère, à ta meilleure amie, mais surtout, n'essaie pas de tout garder pour toi.

Sinon, il n'y a pas grand chose à faire pour s'accepter. Une psy m'avait dit un jour que de se mettre de la crème pour le corps, de se faire belle, de s'accorder des moments de détente était un bon coup de pouce. Et surtout, essaie d'arrêter avec ces conneries de calories. Mange à ta faim, et surtout, laisse la nourriture à sa place : une source de plaisir, et aussi un besoin pour vivre. Mais ça, tu t'en doutes.

Si tu as besoin n'hésite pas à m'envoyer un message.
Bonne chance Fleurs
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