Soucis de fatigue.

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Nymphea Soucis de fatigue. 12 05/09/12 à 12:08

Bonjour,

Voilà ça fait environ 3 semaines que je suis fatiguée comme pas possible, mon boulot m'use (je suis aide-soignante dans une maison de retraite) moralement et physiquement. Je n'arrive pas à récupérer, et pour le mois de septembre ça n'ira pas en s'arrangeant... là par exemple, j'ai que 3 jours de repos (très espacés) sur 17 jours de travail... tout ça parce que ma conne de patronne a accepté des congés à tout le monde et du coup comme je suis en CDD ben je suis là pour remplacer ces congés et ceux qui ne sont pas en congés trinquent.

Je travaillerai dans un bureau à la limite, mais là être dans la merde au sens propre comme au figuré constamment, se faire traiter comme un chien par certains résidents (que je ne manque pas de remettre à leur place) ou cracher à la figure, frapper par des personnes atteintes d'Alzheimer (oui ce n'est pas de leur faute, ils ne sont pas conscient de leur geste mais n'empêche que moralement ça pèse à un moment donné).

De plus j'ai des maux de dos qui deviennent dur à supporter, avant j'avais un peu mal et pas très longtemps, là c'est continu et peu importe comment je me positionne pour me soulager, ben j'ai mal. La faute à la manutention, porter des résidents qui font plus de 80 kilos quand on en fait 48 voilà quoi. Alors oui mon métier je l'ai choisi certes, mais là je sature, je suis creuvée, j'ai essayé pendant une semaine de me coucher tôt, j'ai vu aucune différence j'étais autant claquée que si j'avais dormi que 3h. Je suis devenue irritable, mon boulot me stresse, y a des jours plus intenses que d'autres niveau vieux qui vous tapent sur les nerfs, alors quand je rentre j'en ai après tout le monde, et j'ai qu'une envie c'est me foutre sur le canapé, dormir dormir et me DE-TEN-DRE. Même pas le courage de faire le ménage, la cuisine, les lessives et compagnie.

Est-ce que vous avez des conseils pour passer au dessus de cette fatigue ? De repéter un peu la forme ? et pour les maux de dos ? Merci !

Orayi  
Soucis de fatigue. 1/12 05/09/2012 à 12:11
Vas chez le docteur.
Nymphea  
Soucis de fatigue. 2/12 05/09/2012 à 12:14
Oui enfin si c'est pour me claquer en arrêt maladie pour me reposer soi disant, non merci. Ayant des charges à payer, je peux pas me permettre de perdre de l'argent avec les 3 jours de carence.
Puis je me vois mal aller dire à ma patronne : Bonjour, je suis en arrêt parce que je suis fatiguée.
Netoiile_Perdue  
Soucis de fatigue. 3/12 05/09/2012 à 12:14
Pour tes maux de dos, vas voir un médecin. Maintenant, je sais que ce n'est pas facile, mais lorsque tu portes les résidents, essayes de le faire avec la "bonne" technique pour ne pas te faire encore plus mal au dos. Pour ta fatigue, je ne sais pas vraiment t'aider (en plus, ce ne sont pas des horaires faciles).
Berlin_Est 
Soucis de fatigue. 4/12 05/09/2012 à 12:15
C'est assez léger comme solution mais tu pourrais faire une cure de magnésium. ( en ampoule)
Les périodes où je suis dans le mou j'en prends et ça me fais du bien. Ça agit sur la fatigue physique et morale. Bon c'est pas une panacée non plus mais peut être que ça te soulagera un peu.

Et si c'est vraiment trop important comme fatigue, médecin oui.

Nymphea  
Soucis de fatigue. 5/12 05/09/2012 à 12:24
Netoiile_Perdue a écrit :

Pour tes maux de dos, vas voir un médecin. Maintenant, je sais que ce n'est pas facile, mais lorsque tu portes les résidents, essayes de le faire avec la "bonne" technique pour ne pas te faire encore plus mal au dos. Pour ta fatigue, je ne sais pas vraiment t'aider (en plus, ce ne sont pas des horaires faciles).




C'est dur de faire avec la bonne technique, déjà on a pas le temps, on est en sous effectif, le travail est bâclé et je trouve ça dommage d'en arriver là dans un métier qui consiste à accompagner l'humain et à assurer son bien être physique et psycho.
En plus t'as des gens qui ont des positions vicieuses, qui sont ultra crispés, tu leur tend le bras pour les habiller t'as l'impression que tu vas leur briser un os. Donc de ce fait dur dur de faire comme à l'école quand on simulait un cas "normal". Alors heureusement on a des lèves malades, sauf qu'il y a une dame qui est obèse et qui n'en a pas. J'ai déjà posé la question à la direction, j'ai jamais eu de réponses claires. Soucis de budget probalement. Ben oui en attendant à chaque fois qu'on la lève de son lit mon dos s'en souvient pendant un moment. Le futur prochain directeur me fait rire, il réclame une bonne prise en charge, que tout soit fait comme il faut, que les résidents soient bien soignés. Ben désolée, dans les conditions dans lesquelles on travaille c'est pas possible, quand t'es qu'à 2 pour laver 20 résidents le matin, que t'as des nouveaux cas d'Alzheimer qui vont faire leur entrée et que le personnel n'augmente pas, il faut pas s'étonner que le travail soit mal fait. Pour que tout le monde soit lavé, ai mangé etc, j'ai pas le choix que de faire que le minimum syndical.
Là je bosse de 13h50 à 21h10, je vais être amorphe toute l'après-midi.
Netoiile_Perdue  
Soucis de fatigue. 6/12 05/09/2012 à 12:36
Je pense que c'est un peu partout pareil : manque d'effectifs. Ce n'est pas un travail facile.

Sinon, essaye comme a dit Berlin_Est, une cure de magnésium.

En tout cas je te donne tout le courage qu'il me reste (même si ça ne va pas vraiment t'aider) car je n'en ai plus besoin pour le moment.
Orayi  
Soucis de fatigue. 7/12 05/09/2012 à 12:36
Mais vas voir un médecin qu'il te propose un truc pour te soulager. T'es pas obligée d'accepter un arrêt maladie si il t'en propose un. Au moins il saura beaucoup mieux te conseiller que nous.
Eneloy  
Soucis de fatigue. 8/12 05/09/2012 à 13:27
Ca va peut être paraître con comme idée mais pourquoi tu ne commencerais pas à chercher du boulot ailleurs?
Visiblement la cadence imposée de ton boulot actuel tu as du mal à la supporter et physiquement et moralement, alors pourquoi ne pas chercher quelque chose de moins intense?
Je pense par exemple à l'ADMR ou des organismes comme ça, le rythme doit être moins soutenu qu'en résidence.
Enfin je n'y connais pas grand chose, c'est juste une proposition.
Ancien membre 
Soucis de fatigue. 9/12 05/09/2012 à 17:18
Café, vitamines.
Jega-lère  
Soucis de fatigue. 10/12 05/09/2012 à 18:39
Boit du coca toutes la journée Very Happy Mais ça guérira pas la douleur Sad
Nymphea  
Soucis de fatigue. 11/12 07/09/2012 à 12:25
Eneloy a écrit :

Ca va peut être paraître con comme idée mais pourquoi tu ne commencerais pas à chercher du boulot ailleurs?
Visiblement la cadence imposée de ton boulot actuel tu as du mal à la supporter et physiquement et moralement, alors pourquoi ne pas chercher quelque chose de moins intense?
Je pense par exemple à l'ADMR ou des organismes comme ça, le rythme doit être moins soutenu qu'en résidence.
Enfin je n'y connais pas grand chose, c'est juste une proposition.




J'aurais adoré faire du domicile, mais soucis, je n'ai pas encore le permis et j'ai un mal fou à l'avoir... Sinon y a déjà longtemps que j'aurais postulé dans ce genre de service.
D'habitude je tiens le choc, mais là début septembre c'est trop, je viens de me taper 4 postes aujourd'hui c'est mon seul repos, et demain je repas pour 4 postes qui vont s'avérer très dur nerveusement étant donné que je me retrouve une collègue qui est lonnnnnnguuuuue et une stagiaire exécrable qui sait toujours rien faire alors que ça fait 4 mois qu'elle est là.
Je me plais beaucoup là où je suis, c'est juste qu'ils nous ont pris pour des cons en ce qui concerne le mois de septembre. Ils ont dit oui aux congés de tout le monde sans penser que nous on devrait pallier les absences. Les autres mois j'étais pas si fatiguée, ma chef nous avait dit : c'est en août que vous allez morfler le plus, ben purée moi je trouve que août c'était de la rigolade à côté de septembre. J'avais des repos régulièrement, j'avais le temps de récupérer un minimum ...
Pat_O_Beurre  
Soucis de fatigue. 12/12 07/09/2012 à 12:39
Vu que tu peux pas faire du domicile, essaye peut être d'aller dans un hôpital. Le rythme sera peut être le même, mais y'aura sûrement plus d'effectifs. Fin après je n'y connais rien, et je ne sais même pas si il faut des formations particulières par rapport au maison de retraite, mais si tu peux bin tente le coup.
Et au moins à l'hôpital il y a différent service, et certains moins durs ( physiquement) que d'autres je suppose.
J'te souhaite bon courage, moi j'vais passer un concours pour avoir accés à une formation d'aide-soignant, j'vais peut être bientôt savoir ce que c'est! Mr. Green
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