un sport a la maison ?

Salut les gens

Je voulai savoire si vous avez des idées pour des sport a faire chez sois car ça fais 3 presque 4 ans qu'on m'interdit de faire du sport donc au début je m'en foutai mais la je me suis rendu conte que mes potes que j'eclaté au hand ou dans un combat entre pote et bien maintenant il me batte.. Bref si vous avez des idées je prend tout... De plus je ne tiens pu en place et j'ai tendance a m'emporter..

Orayi  

Limpachiante  

un sport a la maison ?

5/6

27/10/2013 à 06:21

Limpachiante a écrit :

Hm si tu as un problème à la rotule c'est peut-être mieux de ne pas faire de sport?
Enfin après tu peux faire un sport où tu n'as pas besoin d'uiliser énormément les genoux comme de la muscu si tu peux avoir des altères, sinon je ne vois pas
Après en général c'est mieux de courir pour la forme, c'est pratique et ça ne coûte rien...




Et courir oui mais j'ai pas l'impression de faire du sport enfaite... Mais c'est déjà une bonne idée donc j'essairai d'augmenter la difficulté mdr ( le chien de mes voisins est très motivant pour courir vite )

un sport a la maison ?

6/6

27/10/2013 à 06:25

-IdontKnow- a écrit :

J'allais dire de la boxe, mais tu bouges quand même pas mal, donc ça sollicite les jambes aussi.
Je serais toi, je demanderais à mon médecin quel sport je peux faire par rapport à ma jambe. Ca se trouve il va te donner des idées.





Les sport de combat m'énerve ^^' il y a toujours des règles et je me bas principalement avec les jambes