lucky352 a écrit :
musculation(pompes, abdos, tractions) touts les matins et touts les soirs
Inutile ! C'est pas bon de faire de la musculation tous les jours, pire encore, tous les matins et soirs !
Pour que ça te muscle vraiment, faut laisser reposer ton muscle, et faire une séance tous les deux jours MINIMUM, parce que là tu fais pire que mieux, ton muscle a pas le temps de se reconstruire que tu le réutilises déjà.
Sinon moi, à part au bahut... Je fais... rien
, ah si, quand il fait beau et que mes potes veulent bien, j'fais du vtt, j'aimerai bien aussi courir, mais solo, j'ai la flemme ! Un jour p'têtre que ça viendra.
Sinon, quand j'aurai plus la flemme, j'ferai d'la musculation chez moi, des fois j'm'y mets, puis ça dure 3 jours, et après j'ai la flemme de continuer. x)
Mais ma flemme, j'vais la neutraliser è_é