Stressé, Nerveux

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Purple_Haze Stressé, Nerveux 3 30/01/12 à 21:36

Bonsoir,

J'ai un "problème" on va dire, cela fait 1 Mois, que je suis stressé en quasi permanence, je suis très nerveux et je m’énerve pour un rien, je suis irritable.

J'ai pas mal de problèmes a la maison, notamment a cause de mon père mais je ne m’étendrais pas sur le sujet.

Bref, la je commence sérieusement a en avoir marre, j'ai eu une gastrite a cause de cela, et je ne sait vraiment pas quoi faire, j'ai des changements d'humeur...

Que faire ?

Parce que la je sature.

Wons  
Stressé, Nerveux 1/3 30/01/2012 à 23:35
GUEULE UN BON COUP !
Sans le problème en question je peut pas trop t'aider. Sinon tu peut sortir avec de Vrai ami pour en parler. Le sport aide beaucoup notamment la natation. Après je peut te sortir le célèbre va voir un médecin ou un psy mais pas sur que ca aide.
Ancien membre 
Stressé, Nerveux 2/3 30/01/2012 à 23:45
Le mieux serait de régler tes problèmes. Je ne sais pas de quelle nature ils sont, mais tant qu'ils te prendront la tête tu pourras pas être tranquille.

Je pourrais te dire de prendre sur toi, mais c'est pas une bonne idée de retenir ses émotions.
c3cikent  
Stressé, Nerveux 3/3 09/02/2012 à 22:43
He bien moi c'est depuis toujours que je suis comme ça
Je suis une stressé de la vie comme on dit . Une raleuse comme pas possible.
Je fais tomber un stylo je dis pleins de gros mots. Fin voilà .
Et j'ai toujours rien trouvé contre a part le sport pour moi.


Aller nager pendant 1heure me fait penser à autre chose, je me détend pendant 1 heure. Mais apres le stress revient vite...

Donc si tu as des conseils je veux bien en prendre aussi... !
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