Je ne supporte plus rien. Et surtout moi.

Cet énervement quotidien te passera. Faut pas t'inquiéter, on est tous plus ou moins passer par là.
Faut juste que tu digères cette rupture.
Personnellement, ça m'est arrivé 2 fois. 2 grosses ruptures, 2 tartes monumentales. Ben ce qui m'a aidé, c'est le fait d'aller en cours, de voir mes amis, de rigoler, de ne plus trop y penser même si le soir ça revenait.

Faut que tu te dises que t'es pas isolé, que ça fait mal et que le fait d'être insupportable n'arrangera rien. Trouve un truc à faire, une occupation et tu verras que tu seras déjà moins énervée.

Quand on était sur la fin avec mon ex copain avec qui je suis resté 1 an ( donc imagine toi mon état mental, je tombais limite en dépression et j'ai été à 2 doigts d'en faire une après la rupture ), c'est de faire du footing. Je ne dormais plus, je mangeais pas trop non plus. Et à n'importe quelle heure ( c'était l'été donc en même temps ), j'enfilais un survet et je courrais. Je tapais des sprint, je courais doucement, tout ça pour évacuer. Si je l'avais pas fait, la dépression je l'aurai fait.

Quand tu cours, même à une petite allure, ça fait du bien, t'y penses, mais avec détachement. Tu penses quand même plus à ton point de côté et tes jambes qui hurlent ( je ne suis pas du TOUT sportive et en plus je fume cet été, laisse-moi te dire que j'ai eu du mal à me mettre au sport ).

Le footing, c'est gratuit et en plus, étant lyonnaise, les quais du Rhône sont adaptés. Profite en, tu peux en faire à n'importe quelle heure.


Ps : Même si tu n'aimes pas, force toi !

Oups un double poste pour remonter le topic