Témoignages/Conseils : Stress.

Bonjour,

Je viens poster ce problème qui m'empêche de vivre en espérant trouver des réponses,je suis en permanence stresser: mains moites,la nausée,sensation bizare dans le ventre,baigaiement,le visage qui rougit.. Cette réaction me vient lorsque je dois parler en public,lorsque des mecs de ma classe viennent me parler,lorsque je parles a des gens que je connait depuis peu etc..
Donc j'essaye de me faire un maximum transparente.. Qui est je dois l'avouer ma spécialité.. Mais la s'en est trop pour moi,j'en ai marre,sa me pourrit la vie,et si je viens poster sa ici c'est pour lire des témoignages de personnes ayant vécus la même chose que et comment sont ils parvenus a résoudre ce prôbleme mais aussi des conseils,si vous avez une idée du pourquoi de ces reactions etc

Merci d'avance d'avoir pris la peine de lire mon témoignage!
Bizouss