Je vais mal ..

Prend la vie coté Coca Cola

tu sais je crois que tout le mondes passent un jour ou l'autre par des moments pareil moi personnellement j'ai des jours comme ça ou je déteste tous si tu veux vraiment passer a une autre face tu dois te dire que tout est beau que la vie est belle et surtout essayer de rire,ou sinon tu attend que le temps fait son boulot
c'est a toi seule de choisir .

Fais un puzzle

Ecouter des musiques "tristes" lorsqu'on va mal n'est pas une solution.

Faut se motiver, on passe certainement un peu tous par là.
Il suffi d'écouter des musiques plus énergiques, retrouver un reperd, suivre une voie qui nous permettra de nous relever.
Souvent ce qui nous mène vers cette sensation c'est l'ennuie. Divertie toi, retrouve l'envi d'aller bien.
Si tu reste dans cet état c'est parce que tu te dis que rien n'est intéressant, il faut que trouve quelque chose, sinon tu continueras à te morfondre indéfiniment.

Elle a bon dos la crise d'adolescence.

Contrairement à ce que tu dis, c'est sûrement une petite dépression, mais probablement pas au sens pathologique du terme. Ça arrive à beaucoup de gens d'avoir des symptômes dépressifs de temps en temps, et c'est pas mauvais, au contraire. C'est ton corps et ton esprit qui se recroquevillent sur eux-mêmes pour se réparer, se reposer, un peu. C'est une réaction normale à quelque chose qui s'est passé. L'hiver arrive, il fait pas beau, t'as des problèmes, et ton corps réagit pour te protéger.

Je sais pas si se forcer à se dire que tout va bien va arranger le problème. Essaye simplement de prendre soin de toi, pendant un temps, sans chercher à tout prix à aller mieux. Parles-en, si t'en as envie, pourquoi pas. Mais surtout, ne te force pas à sortir de ça : si tu développes cette déprime, c'est pour une raison précise, alors employer des méthodes de conditionnement, ça va rien arranger je pense. Après, fais ce que tu sens.

Il s'est passé quelque chose de particulier ? Ça dure depuis longtemps ?

Merci pour tout vos messages.

Ca me fait plaisir de voir que je ne suis pas seule dans ce cas là.
Je vais essayer de m'occuper pour me changer les idées.

SkyRoads > Je pense que tu as raison, la crise d'adolescence, je ne sais pas vraiment si c'est ça.
En fait, je fais une crise depuis longtemps je pense, c'est juste le changement entre Enfant et jeune adulte qui s'appelle Crise d'adolescence.
Non, il ne s'est rien passé d'exceptionnel ces derniers temps.

Je n'ai jamais pu comprendre ce besoin pathologique des gens de crier au monde entier qu'ils vont mal. Parfois, faut prendre sur soi, il me semble.

Enfin soit. Pour ce que j'ai lu plus haut, je ne pense pas que lire soit une bonne idée du tout. Le meilleur moyen de se couper encore plus du monde et de la réalité, à mon sens. Il faut se méfier.
Le mieux, je pense, c'est de te faire violence. Bouge toi les miches et va voir des gens. Force toi à faire des choses, même si a priori tu n'en n'as plus envie. En général, si tu fais semblant d'aller bien, ça fini par arriver.

tiens, voilà un peu de soleil !

Change toi les idées comme tu peux et pour cela sort un maximum.
Et le soir occupe toi les idées : lis, bosse, vois tes copines, pc, fim ect...

Je sais pas si j'ai raison, mais tout ce que je peux te dire, c'est que se faire violence, ça peut marcher pour une part, mais ça résoudra pas grand chose au fond du problème.

En tout cas, bon courage.