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ventre plat
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| Anonyme | ventre plat | 7 | 08/06/11 à 16:14 |
Coucou tout le monde 
Voilà, je ne suis pas en surpoint ( 51 kilos pour 1 metre 66 ) mais j'ai un peu de ventre et de " poignée d'amour ". J'aurais voulu des pitis conseils pour perdre ce ventre. Je suis prête a faire touts sortes d'efforts, sauf m'arreter de manger bien sûr .
Bon bin j'espere que vous aller pouvoir m'aider 
A bientôt
Anonyme
| ventre plat | 1/7 | 08/06/2011 à 16:23 |
Reponse a la con que tu as deja du entendre : le sport
| ventre plat | 2/7 | 08/06/2011 à 16:44 |
abdos. régime, sport. ça se fait pas tout seul hein
| ventre plat | 3/7 | 08/06/2011 à 16:48 |
Pas de régime parce qu'on perd pas forcément où on veut.
Sport (abdos, gainage), pas de chewing gum qui font gonfler le ventre, mâche bien tes aliments, favorise les céréales complètes, les légumes cuits et les protéines. Evite les sodas à outrance, bois des tisanes ou du thé glacé sans sucre fait maison et tiens toi droite, ça permet une digestion plus simple et diminue les gonflements
Sport (abdos, gainage), pas de chewing gum qui font gonfler le ventre, mâche bien tes aliments, favorise les céréales complètes, les légumes cuits et les protéines. Evite les sodas à outrance, bois des tisanes ou du thé glacé sans sucre fait maison et tiens toi droite, ça permet une digestion plus simple et diminue les gonflements
| ventre plat | 4/7 | 08/06/2011 à 18:13 |
Biatch_ a écrit :
Pas de régime parce qu'on perd pas forcément où on veut.
Sport (abdos, gainage), pas de chewing gum qui font gonfler le ventre, mâche bien tes aliments, favorise les céréales complètes, les légumes cuits et les protéines. Evite les sodas à outrance, bois des tisanes ou du thé glacé sans sucre fait maison et tiens toi droite, ça permet une digestion plus simple et diminue les gonflements
J'aurais pas dit mieux ! ='D
Pas de régime parce qu'on perd pas forcément où on veut.
Sport (abdos, gainage), pas de chewing gum qui font gonfler le ventre, mâche bien tes aliments, favorise les céréales complètes, les légumes cuits et les protéines. Evite les sodas à outrance, bois des tisanes ou du thé glacé sans sucre fait maison et tiens toi droite, ça permet une digestion plus simple et diminue les gonflements
J'aurais pas dit mieux ! ='D
| ventre plat | 5/7 | 08/06/2011 à 19:38 |
Du sport et evites les sucreries. T'as l'air déjà pas bien grosse, donc le regime risque de te faire perdre du poids mais pas au bon endroit.
| ventre plat | 6/7 | 09/06/2011 à 15:28 |
ALYHANNA. a écrit :
Biatch_ a écrit :
Pas de régime parce qu'on perd pas forcément où on veut.
Sport (abdos, gainage), pas de chewing gum qui font gonfler le ventre, mâche bien tes aliments, favorise les céréales complètes, les légumes cuits et les protéines. Evite les sodas à outrance, bois des tisanes ou du thé glacé sans sucre fait maison et tiens toi droite, ça permet une digestion plus simple et diminue les gonflements
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J'aurais pas dit mieux ! ='D
Biatch_ a écrit :
Pas de régime parce qu'on perd pas forcément où on veut.
Sport (abdos, gainage), pas de chewing gum qui font gonfler le ventre, mâche bien tes aliments, favorise les céréales complètes, les légumes cuits et les protéines. Evite les sodas à outrance, bois des tisanes ou du thé glacé sans sucre fait maison et tiens toi droite, ça permet une digestion plus simple et diminue les gonflements
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J'aurais pas dit mieux ! ='D
| ventre plat | 7/7 | 13/06/2011 à 18:28 |