La première fois

Tu es amoureuse de ton Mec et tu as très envie de faire l'amour avec lui, mais tu es encore vierge et tu as peur de mal t'y prendre ? Ne t'en fais pas : la première fois, c'est normal d'angoisser et de se poser des questions...
Voici toutes les infos que tu dois connaître avant de faire l'amour pour la première fois et passer ce cap avec brio.

Le meilleur âge pour la première fois:
Toutes tes copines ont déjà eu des expériences sexuelles et pas toi ? Méfie-toi de ce qu'elles racontent... Elles ont sûrement tendance à exagérer leurs prouesses histoire de t'impressionner !
Si en France, l'âge moyen est de 17,6 ans pour les filles et de 17,4 ans pour les garçons, le meilleur âge reste encore celui où tu te sens prête. Pour que ta première fois se passe bien, il faut avant tout que tu en aies envie ! Il faut aussi que tu fasses confiance à ton copain pour pouvoir le laisser entrer librement dans ton intimité et rester détendue : si tu es stressée, tes muscles risquent de se contracter et la pénétration sera difficile et douloureuse.

Perdre sa virginité, ça fait mal ?
Perdre sa virginité entraîne la rupture de l'hymen, la membrane qui recouvre partiellement l'orifice vulvaire de ton vagin. Lorsqu'il y a rapport sexuel, il y a pénétration : le sexe de ton copain, alors en érection, se niche dans ton vagin lubrifié par l'excitation et effectue des mouvements de va-et-vient pour arriver à éjaculation.
C'est à ce moment que ton hymen se déchire, ce qui peut provoquer chez certaines filles des saignements modérés et une légère douleur.
Il est d'ailleurs possible de saigner à nouveau un peu la deuxième fois. Si tu pratiques un sport régulier comme la danse ou l'équitation, ton hymen est certainement plus détendu : la pénétration se fera alors plus en douceur.

La meilleure technique :
Là encore, il n'y a pas de technique « miracle » pour bien faire l'amour. L'acte sexuel est naturel et instinctif : il faut donc être capable de débrancher ton cerveau pour pouvoir t'abandonner à l'autre et aux messages de plaisir que te renvoient ton corps.
Dans cette optique, les préliminaires sont essentiels. Ce sont les baisers et caresses qui précèdent la pénétration. Ils permettent une découverte sensuelle du corps de l'autre et une complicité entre les partenaires. Ils te permettront également de déterminer ce qui vous donne mutuellement du plaisir. Caresses intimes, baisers langoureux ou massages érotiques favorisent l'excitation sexuelle dont tu as besoin pour passer à l'acte : le sexe de ton copain se dresse et se durcit, il est en érection, et ton vagin se lubrifie naturellement.
Si tu zappes cette étape et que ton vagin n'est pas suffisamment lubrifié, la pénétration sera douloureuse !
Niveau position, pas la peine non plus de te mettre la pression... Garde les figures du Kama-Sutra pour plus tard ! Pour la première fois, le missionnaire (toi allongée sur le dos et ton copain sur toi) est une bonne option. Dans cette position, la pénétration se fait plus naturellement, son pénis se trouvant dans l'axe de ton vagin.
Si tu te sens assez entreprenante, tu peux aussi te placer à califourchon sur lui. Tu pourras ainsi guider son sexe à l'intérieur de ton corps et contrôler le mouvement de va-et-vient.
N'hésite pas à demander à ton copain de ralentir la cadence si tu as mal ou que tu es irritée. Prends ton temps.

Et si cela se passe mal ?
Ne te fais pas d'illusion : la première fois n'est jamais la meilleure, ne t'attends donc pas à atteindre l'orgasme tout de suite. C'est un coup d'essai, et avec le temps et de la pratique, tu te sentiras plus à l'aise et tu prendras de plus en plus de plaisir. Alors si ta première fois est ratée : relativise, la deuxième et toutes les suivantes seront bien plus agréables !

Ne pas oublier…
... De te protéger ! Avant de passer à l'acte, prends rendez-vous chez une gynéco : elle répondra à toutes tes questions et te prescrira une pilule contraceptive adaptée.
Fais aussi des provisions de préservatifs, seule barrière contre les infections et les MST. Si ton mec a oublié d'en acheter, vous avez deux options : courir le risque de vous transmettre une maladie ou rentrer frustrés. Mieux vaut donc anticiper !




Source: teemix.aufeminin