weight watchers

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Justinouillette weight watchers 6 13/07/06 à 18:14

salut les filles,
voilà, je voudrais tester la méthode "weight watchers" ou "flexipoint" afin de controler un peu ce que je mange parce que .... Confused alors je voulais savoir si il est possible d'acquérir les documents avec le nombre de points auxquels on a droit et le nombre points que représente les différents aliments gratuitement, si oui, comment (si l'une d'entre vous a un lien --> mp, ce serait adorable!) ? ou vous les avez peut être.. ce serait possible de les échanger par msn ?
vous l'avez peut-être testée cette méthode? vous en avez pensez quoi?
ou bien des conseils?
merci d'avances,
bisous!! Coeur

Ancien membre 
weight watchers 1/6 13/07/2006 à 18:18
rien compris
The Phoenix  
weight watchers 2/6 13/07/2006 à 18:19
Tu peux toujours regarder sur google, jamais essayé et je n'ai pas envie.
Ancien membre 
weight watchers 3/6 13/07/2006 à 18:21
ma belel mère fait ca, elle a perdu 5k en 2smaine je pence que c'est eficase mais tu te prive bocou a cause des points, si tu es gorumande sa va ètre dure, après de doit ètre otomatik et plus conter le point mais tjs garderle mm ritme comme si tu les coté tu conprend '??
Ancien membre 
weight watchers 4/6 13/07/2006 à 18:21
c aps trop adapté à nos âges ce genre systeme.
Ancien membre 
weight watchers 5/6 13/07/2006 à 18:22
jpence plus que tu devrais faire du sport et ne pas manger entre les repas c'est plus sinple ^^
Ancien membre 
weight watchers 6/6 13/07/2006 à 18:22
J'ai voulu essayé mais malheureusement pour avoir flexipoint c'est payant.

Mais honnêtement, si tu veux perdre dupoids durablement je te conseille plutot d'aller voir un nutriotionniste qui etablira un programme en fonction de toi, c'est plus sur, surtout a notre âge.
Et c'est remboursé si tu as une bonne mutuelle. Vala Smile
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