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- 10 kilos
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Lau_de_ska   |
- 10 kilos | 29 | 27/12/11 à 00:32 |
Bonsoir !
Alors voilà avec les fêtes et tout on mange beaucoup. Et enfin j'me trouve un peu grosse, alors objectif - 8 à 10 kilos. Mais le problème c'est que je peu pas vraiment manger équilibré ou faire attention avec les cours, enfin avec le stress et tout j'me reporte beaucoup sur la nourriture. Vive les distributeurs.
Donc si vous avez des astuces pour perdre du poids rapidement, des trucs que je pourrais manger le matin et qui me callent pour la journée, enfin je sais pas c'est assez urgent :/...
Aidez moi s'il vous plait 
Merci !
| - 10 kilos | 1/29 | 27/12/2011 à 00:34 |
45 kilos ? Grosse ? Perdre du poids ?
Personne de censée ne t'aidera. Désolée, ici on est pas chez les pro-ana.
Personne de censée ne t'aidera. Désolée, ici on est pas chez les pro-ana.
| - 10 kilos | 2/29 | 27/12/2011 à 00:34 |
... Tu pèses combien?
Bon après c'est pas forcément son vrai poids sans son profil, mais t'es tellement jolie sur ta photo de profil, y a vraiment rien à changer quoi.
Bon après c'est pas forcément son vrai poids sans son profil, mais t'es tellement jolie sur ta photo de profil, y a vraiment rien à changer quoi.
| - 10 kilos | 3/29 | 27/12/2011 à 00:35 |
A en voir ta photo, 10 kilos ça me parait un peu de trop, tu vas finir quasiment anorexique.
Sinon, fais un peu de sport, mange des fruits et légumes et évite au maximum les fast-foods !
Sinon, fais un peu de sport, mange des fruits et légumes et évite au maximum les fast-foods !
| - 10 kilos | 4/29 | 27/12/2011 à 00:37 |
Tu es toute maigre.... Prends 10 kilos tiens ! Ça sera bénéfique à ton corps !
| - 10 kilos | 5/29 | 27/12/2011 à 00:41 |
Au dernières nouvelles j'ai 49 kilos habillé. Enfin je veux me sentir bien dans mon corps, c'est juste des conseils que je demande rien de mal hein.
Je mange des trucs du distributeur, après je mange plus je culpabilise donc je mange plus j'ai faim et ca me fatigue. Du coup j'aimerais bien trouver un truc peu calorique, que tu mange le matin et qui te fait tenir toute la journée. Des idées ?
Je mange des trucs du distributeur, après je mange plus je culpabilise donc je mange plus j'ai faim et ca me fatigue. Du coup j'aimerais bien trouver un truc peu calorique, que tu mange le matin et qui te fait tenir toute la journée. Des idées ?
| - 10 kilos | 6/29 | 27/12/2011 à 00:44 |
Tenir toute la journée avec juste un petit-déjeuner ça me semble pas possible...
Essaye de pas manger au distributeur ? Prépare toi, je sais pas, un sandwich pour le midi, un minimum équilibré...
Essaye de pas manger au distributeur ? Prépare toi, je sais pas, un sandwich pour le midi, un minimum équilibré...
| - 10 kilos | 7/29 | 27/12/2011 à 00:45 |
Bah achète toi des fruits.
49-10 = 39.
Tu mesures combien ?
A mon avis tu mesures pas un mètre 40, et tu fais déjà très mince sur ta photo. De plus, sur tes précedents topics, tu parles de troubles du comportement alimentaire.
Alors ne te fous pas de nous.
49-10 = 39.
Tu mesures combien ?
A mon avis tu mesures pas un mètre 40, et tu fais déjà très mince sur ta photo. De plus, sur tes précedents topics, tu parles de troubles du comportement alimentaire.
Alors ne te fous pas de nous.
| - 10 kilos | 8/29 | 27/12/2011 à 00:45 |
Tu auras des carences si tu mange moins, etant donner ton poid, pour maigrir ton corp aura pas grand chose a puiser dans les miniscules stocks de gras que tu dois avoir, oublis, c'est pas beau une fille maigre.
| - 10 kilos | 9/29 | 27/12/2011 à 00:46 |
C'est pas une bonne idée. Vu ta photo et ton poids, tu n'as pas besoin de perdre.
Sinon, ne saute pas de repas, mange plus équilibré et fais du sport. Il y a que ça de vrai
Sinon, ne saute pas de repas, mange plus équilibré et fais du sport. Il y a que ça de vrai
| - 10 kilos | 10/29 | 27/12/2011 à 00:47 |
Mois beaucoup d'eau, mange des fruits et des legumes aussi
Enfile toi des pommes et des ananas !
M'enfin ça te permettra d'avoir un poids qui se rapprochera de ton poids idéal, dans ton cas j'ai plutot peur que ça te fasse grossir x)
Enfile toi des pommes et des ananas !
M'enfin ça te permettra d'avoir un poids qui se rapprochera de ton poids idéal, dans ton cas j'ai plutot peur que ça te fasse grossir x)
| - 10 kilos | 11/29 | 27/12/2011 à 00:47 |
t'emporte des fruits pour tes ptit creux
| - 10 kilos | 12/29 | 27/12/2011 à 00:52 |
T'as l'air bien maigre, pas besoin de perdre 10kg. Tu fais une fixette là.
| - 10 kilos | 13/29 | 27/12/2011 à 01:19 |
Empêche toi d'aller au distributeur. Et mange des fruits et de l'eau, ouais, ça marche bien.
Enfin ça marche bien pour perdre deux kilos.
Pas dix.
Et heureusement, en fait.
Enfin ça marche bien pour perdre deux kilos.
Pas dix.
Et heureusement, en fait.
| - 10 kilos | 14/29 | 27/12/2011 à 12:55 |
Tu sais ce que c'est 10 kilos ? 
C'est énorme !
Sache que a partir d'un IMC inférieur à 17 tu est considéré comme étant dangereusement en sous-poids
( Jsuis un peu au dessus )
Et d'après un membre de ma famille qui est dans le même cas que moi, tu sera pris en charge par l'hôpital .
Et je pense pas que sa sois ton objectif
Alors pour moi, faire des exercices, de la gymnastique, bref, un peu de sport régulier en mangeant un minimum équilibré ( Même pour les petits encas ) et sa devrai aller
C'est énorme !
Sache que a partir d'un IMC inférieur à 17 tu est considéré comme étant dangereusement en sous-poids
( Jsuis un peu au dessus )
Et d'après un membre de ma famille qui est dans le même cas que moi, tu sera pris en charge par l'hôpital .
Et je pense pas que sa sois ton objectif
Alors pour moi, faire des exercices, de la gymnastique, bref, un peu de sport régulier en mangeant un minimum équilibré ( Même pour les petits encas ) et sa devrai aller
| - 10 kilos | 15/29 | 27/12/2011 à 14:34 |
39 kg c'est le poids que tu dois faire si tu fais 1m50... Déjà en faisant 1m50 ça fait déjà bien mince.
Sinon tu peux faire des abdos, moi ça fait 2 mois que j'en fais, je fais 1h par semaine ( pas compléte car y'a l'échauffement et les étirements et puis avec ma prof on fait que 50 minutes à chaque fois, donc on va dire 30 minutes d'abdos ) j'ai l'impression d'avoir perdu 3 kg alors que je fais toujours le même poids. Alors sur un temps plus long je pense que ça peut vraiment t'affiner. En plus tu peux toujours continuer de grignoter, même avec des formes ça marche.
T'façon tu perdras jamais 10 kg en peu de temps, à part si tu t'alimentes beaucoup moins. Y'a une fille dans ma classe elle a perdu 15/16 kg depuis février je crois donc presque 1 an mais elle mange quasiment plus. A la cantine elle mange les gâteaux, mais fini jamais son assiette et elle va courir souvent.
Alors il te faudrait au moins 1 an pour perdre 10 kg en mangeant encore normalement ton repas. Ca revient au même que de faire 1 an de sport. Si tu n'aimes pas le sport ou les abdos va en club. J'avais déjà essayé toute seule et j'y arrivais pas du tout, j'ai abandonné au bout de 5 minutes. Et depuis que je suis en club j'aime bien y aller, en plus je suis pas toute seule car ma mére y va aussi ( ça nous permet d'y aller, car souvent l'une de nous 2 à la flemme donc on s'oblige ) c'est plus motivant. Et maintenant je pourrais en faire toute seule si je veux.
Sinon tu peux faire des abdos, moi ça fait 2 mois que j'en fais, je fais 1h par semaine ( pas compléte car y'a l'échauffement et les étirements et puis avec ma prof on fait que 50 minutes à chaque fois, donc on va dire 30 minutes d'abdos ) j'ai l'impression d'avoir perdu 3 kg alors que je fais toujours le même poids. Alors sur un temps plus long je pense que ça peut vraiment t'affiner. En plus tu peux toujours continuer de grignoter, même avec des formes ça marche.
T'façon tu perdras jamais 10 kg en peu de temps, à part si tu t'alimentes beaucoup moins. Y'a une fille dans ma classe elle a perdu 15/16 kg depuis février je crois donc presque 1 an mais elle mange quasiment plus. A la cantine elle mange les gâteaux, mais fini jamais son assiette et elle va courir souvent.
Alors il te faudrait au moins 1 an pour perdre 10 kg en mangeant encore normalement ton repas. Ca revient au même que de faire 1 an de sport. Si tu n'aimes pas le sport ou les abdos va en club. J'avais déjà essayé toute seule et j'y arrivais pas du tout, j'ai abandonné au bout de 5 minutes. Et depuis que je suis en club j'aime bien y aller, en plus je suis pas toute seule car ma mére y va aussi ( ça nous permet d'y aller, car souvent l'une de nous 2 à la flemme donc on s'oblige ) c'est plus motivant. Et maintenant je pourrais en faire toute seule si je veux.
| - 10 kilos | 16/29 | 27/12/2011 à 15:56 |
Non mais faut arrêter avec la fixette du poids. A en croire ta photo t'as vraiment pas besoin de perdre du poids, t'es très bien comme t'es. T'aurais même à la limite besoin de prendre quelques kilos. Donne nous ta taille et peut être que je te donnerais un truc utile pour perdre du poids, mais ça m'étonnerait que je te le donne vu que tu m'as l'air limite maigre et avec ces conneries de vouloir perdre du poids j'ai une amie qui est tombé dans l’anorexie donc il est hors de question que ça recommence.
| - 10 kilos | 17/29 | 27/12/2011 à 16:38 |
Patate_Rose tu sais le truc de faire 10 kilos de moins que sa taille, c'est des grosses conneries.
Je parlais à ma nutritionniste de ça, et par exemple, si tes os sont lourds, tu ne feras jamais ce fameux pois idéal. Faut atteindre le poids dans lequel on se sent bien, dans lequel on peut bouger, apprendre, vivre sans difficulté. Ensuite, y'a des personnes qui seront minces ou pas selon leur morphologie.
Après, je sais que les personnes souffrant d'anorexie ne se trouveront pas bien tant qu'elles n'ont pas atteint le poids "0".
tu sais le truc de faire 10 kilos de moins que sa taille, c'est des grosses conneries. Je parlais à ma nutritionniste de ça, et par exemple, si tes os sont lourds, tu ne feras jamais ce fameux pois idéal. Faut atteindre le poids dans lequel on se sent bien, dans lequel on peut bouger, apprendre, vivre sans difficulté. Ensuite, y'a des personnes qui seront minces ou pas selon leur morphologie.
Après, je sais que les personnes souffrant d'anorexie ne se trouveront pas bien tant qu'elles n'ont pas atteint le poids "0".
| - 10 kilos | 18/29 | 27/12/2011 à 20:42 |
AlexanderSupert a écrit :
Non mais faut arrêter avec la fixette du poids. A en croire ta photo t'as vraiment pas besoin de perdre du poids, t'es très bien comme t'es. T'aurais même à la limite besoin de prendre quelques kilos. Donne nous ta taille et peut être que je te donnerais un truc utile pour perdre du poids, mais ça m'étonnerait que je te le donne vu que tu m'as l'air limite maigre et avec ces conneries de vouloir perdre du poids j'ai une amie qui est tombé dans l’anorexie donc il est hors de question que ça recommence.
une photo ça veut rien dire, aprés oui on voit si la personne est plutôt mince ou rondelette, mais on peut pas juger si elle a quelques petites formes ou qu'elle est maigre ( y'a aussi des filles qui ont pas de hanches, mais qui ont un ventre rond et ça se voit pas à travers les vêtements ).
Non mais faut arrêter avec la fixette du poids. A en croire ta photo t'as vraiment pas besoin de perdre du poids, t'es très bien comme t'es. T'aurais même à la limite besoin de prendre quelques kilos. Donne nous ta taille et peut être que je te donnerais un truc utile pour perdre du poids, mais ça m'étonnerait que je te le donne vu que tu m'as l'air limite maigre et avec ces conneries de vouloir perdre du poids j'ai une amie qui est tombé dans l’anorexie donc il est hors de question que ça recommence.
une photo ça veut rien dire, aprés oui on voit si la personne est plutôt mince ou rondelette, mais on peut pas juger si elle a quelques petites formes ou qu'elle est maigre ( y'a aussi des filles qui ont pas de hanches, mais qui ont un ventre rond et ça se voit pas à travers les vêtements ).
| - 10 kilos | 19/29 | 27/12/2011 à 20:48 |
Si tu aimes les concombres, jette-toi dessus! Les concombres brûlent les graisses, un petit conseil. ;)
| - 10 kilos | 20/29 | 27/12/2011 à 20:48 |
Orregon85 a écrit :
Si tu aimes les concombres, jette-toi dessus! Les concombres brûlent les graisses, un petit conseil. ;)
D'où tu sors ça par contre ?
Si tu aimes les concombres, jette-toi dessus! Les concombres brûlent les graisses, un petit conseil. ;)
D'où tu sors ça par contre ?