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- 10 kilos
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Lau_de_ska   |
- 10 kilos | 29 | 27/12/11 à 00:32 |
Bonsoir !
Alors voilà avec les fêtes et tout on mange beaucoup. Et enfin j'me trouve un peu grosse, alors objectif - 8 à 10 kilos. Mais le problème c'est que je peu pas vraiment manger équilibré ou faire attention avec les cours, enfin avec le stress et tout j'me reporte beaucoup sur la nourriture. Vive les distributeurs.
Donc si vous avez des astuces pour perdre du poids rapidement, des trucs que je pourrais manger le matin et qui me callent pour la journée, enfin je sais pas c'est assez urgent :/...
Aidez moi s'il vous plait 
Merci !
| - 10 kilos | 21/29 | 27/12/2011 à 20:52 |
AlexanderSupert a écrit :
Non mais faut arrêter avec la fixette du poids. A en croire ta photo t'as vraiment pas besoin de perdre du poids, t'es très bien comme t'es. T'aurais même à la limite besoin de prendre quelques kilos. Donne nous ta taille et peut être que je te donnerais un truc utile pour perdre du poids, mais ça m'étonnerait que je te le donne vu que tu m'as l'air limite maigre et avec ces conneries de vouloir perdre du poids j'ai une amie qui est tombé dans l’anorexie donc il est hors de question que ça recommence.
+1. Faut arrêter de vouloir atteindre la maigreur suprême à tout prix
Contrairement à ce que tu as l'air de penser, ça plaît pas forcément aux garçons les "sacs d'os". Je pense même qu'un garçon censé préfèrera largement une fille avec des formes qu'une fille qui fait une fixette sur son poids et qui sera aigrie à longueur de temps à cause de ses régimes à répétition, et le pire dans tout ça c'est si elle n'en a pas besoin.
Et comme l'a fait remarquer Your Tardis. à Patate_Rose, le truc des 10kg en moins que la taille, ça veut rien dire du tout =p Je fais 1m53 pour pour près de 50kg, j'ai grossi un peu récemment et pourtant ça se voit pas tellement, le poids idéal pour moi je pense que c'est aux alentours de 45-46kg, et je pense pouvoir perdre ces 5kg assez facilement avec un peu de volonté, mais bon je me sens plutôt bien comme je suis, tu sais quand on est bien dans sa tête on est bien dans son corps.
Pour ce qui est de ton cas je le trouve limite obsessionnel, c'est vrai qu'à te voir t'es déjà bien mince, faudrait pas que ça devienne maladif cette histoire. Tu devrais plutôt te poser des questions sur les raisons de tes complexes, et c'est en trouvant des réponses que t'arriveras à avancer et à t'accepter telle que tu es.
Non mais faut arrêter avec la fixette du poids. A en croire ta photo t'as vraiment pas besoin de perdre du poids, t'es très bien comme t'es. T'aurais même à la limite besoin de prendre quelques kilos. Donne nous ta taille et peut être que je te donnerais un truc utile pour perdre du poids, mais ça m'étonnerait que je te le donne vu que tu m'as l'air limite maigre et avec ces conneries de vouloir perdre du poids j'ai une amie qui est tombé dans l’anorexie donc il est hors de question que ça recommence.
+1. Faut arrêter de vouloir atteindre la maigreur suprême à tout prix
Contrairement à ce que tu as l'air de penser, ça plaît pas forcément aux garçons les "sacs d'os". Je pense même qu'un garçon censé préfèrera largement une fille avec des formes qu'une fille qui fait une fixette sur son poids et qui sera aigrie à longueur de temps à cause de ses régimes à répétition, et le pire dans tout ça c'est si elle n'en a pas besoin. Et comme l'a fait remarquer Your Tardis. à Patate_Rose, le truc des 10kg en moins que la taille, ça veut rien dire du tout =p Je fais 1m53 pour pour près de 50kg, j'ai grossi un peu récemment et pourtant ça se voit pas tellement, le poids idéal pour moi je pense que c'est aux alentours de 45-46kg, et je pense pouvoir perdre ces 5kg assez facilement avec un peu de volonté, mais bon je me sens plutôt bien comme je suis, tu sais quand on est bien dans sa tête on est bien dans son corps.
Pour ce qui est de ton cas je le trouve limite obsessionnel, c'est vrai qu'à te voir t'es déjà bien mince, faudrait pas que ça devienne maladif cette histoire. Tu devrais plutôt te poser des questions sur les raisons de tes complexes, et c'est en trouvant des réponses que t'arriveras à avancer et à t'accepter telle que tu es.
| - 10 kilos | 22/29 | 27/12/2011 à 20:53 |
Lau_de_ska a écrit :
Au dernières nouvelles j'ai 49 kilos habillé. Enfin je veux me sentir bien dans mon corps, c'est juste des conseils que je demande rien de mal hein.
Je mange des trucs du distributeur, après je mange plus je culpabilise donc je mange plus j'ai faim et ca me fatigue. Du coup j'aimerais bien trouver un truc peu calorique, que tu mange le matin et qui te fait tenir toute la journée. Des idées ?
L es flocons d'avoine ça te cale et c'est quand même sain ! Pis c'est pas mauvais^^
Au dernières nouvelles j'ai 49 kilos habillé. Enfin je veux me sentir bien dans mon corps, c'est juste des conseils que je demande rien de mal hein.
Je mange des trucs du distributeur, après je mange plus je culpabilise donc je mange plus j'ai faim et ca me fatigue. Du coup j'aimerais bien trouver un truc peu calorique, que tu mange le matin et qui te fait tenir toute la journée. Des idées ?
L es flocons d'avoine ça te cale et c'est quand même sain ! Pis c'est pas mauvais^^
| - 10 kilos | 23/29 | 27/12/2011 à 20:54 |
J'ai perdu 10 kilos en 1 mois de ramadan cet été parce que je mangé presque rien à la rupture du Jeune.
Enfin j'étais à la limite de l'hospitalisation alors c'est peut être pas la meilleure solution.
Par contre réfléchie bien parce que 10 kilos c'est énorme, maintenant j'ai des "creux" dans les joues et mes bras ont perdue 3 fois leurs tailles ce qui me vaut sans cesse des remarques de ma mère "T'étais mieux avant...". Je sais ce que ça fais de vouloir se sentir bien dans sa peau alors si tu veux les perdre tes 10 kilos va y mais passé de 49 à 39 kilos sera pas sans des conséquences graves et irréversibles sur ta santé.
Enfin j'étais à la limite de l'hospitalisation alors c'est peut être pas la meilleure solution.
Par contre réfléchie bien parce que 10 kilos c'est énorme, maintenant j'ai des "creux" dans les joues et mes bras ont perdue 3 fois leurs tailles ce qui me vaut sans cesse des remarques de ma mère "T'étais mieux avant...". Je sais ce que ça fais de vouloir se sentir bien dans sa peau alors si tu veux les perdre tes 10 kilos va y mais passé de 49 à 39 kilos sera pas sans des conséquences graves et irréversibles sur ta santé.
| - 10 kilos | 24/29 | 27/12/2011 à 20:57 |
De toute façon, un seul repas par jour, ça va l'affamer (c'est sûrement ce qu'elle veut, m'enfin..) et elle va craquer. Et ensuite ? Bah elle culpabilisera, et c'est parti pour le cercle -diurétiques/laxatifs/vomissements-.
Puis bon, elle le sait sûrement mais si elle arrête de s'alimenter ou qu'elle a des carences, son cerveau fonctionnera moins bien au bout d'un moment ( perte de mémoire, difficulté de concentration et j'en passe..).
Puis bon, elle le sait sûrement mais si elle arrête de s'alimenter ou qu'elle a des carences, son cerveau fonctionnera moins bien au bout d'un moment ( perte de mémoire, difficulté de concentration et j'en passe..).
| - 10 kilos | 25/29 | 28/12/2011 à 00:26 |
Je fais 1 m66, merci pour ceux qui mon donné des conseils. Après je veux pas perdre du poids pour plaire à qui que soi. Juste pour me sentir mieux plus légère, avoir un visage moins rond ... Après les raisons de mon complexe pour moi sont évidentes >
| - 10 kilos | 26/29 | 28/12/2011 à 00:41 |
Ce n'est pas perdre du poids qui va faire que tu vas te sentir mieux, tout me laisse croire qu'il faudrait plutôt consulté quelqu'un. Tu es, et je le dis avec 90% de certitude, atteinte de crises d'hyperphagie, tu en donnes limite la définition même : manger pour évacuer un stress, des sentiments qu'on ne sait décrire puis regretter de s'être autant empifré. Tes crises m'ont l'air minime mais il faudrait te prendre en main avant que ça ne devienne trop grave ou pire, que ça vire en boulimie.
Tu es très jolie et tout le monde te le dit, après ce n'est qu'une photo mais tes traits m'ont l'air très fin et rafinés ! Tu as une vision faussé de toi même, ne changes surtout pas de poids, limite augmente le.
Priviligie la marche ou le vélo aux bus, voiture ou métro, mange bien le matin, "normal" le midi, essaye de pas zapper le goûter et mange léger au diner. Si tu craques pour une confiserie ce n'est pas grave et même normal ! Plus tu te priveras, plus tu seras stressée, plus tu mangeras. C'est un cercle vicieux.
Une fois la confiance en toi retrouvée tout rentrera dans l'ordre.
Tu es très jolie et tout le monde te le dit, après ce n'est qu'une photo mais tes traits m'ont l'air très fin et rafinés ! Tu as une vision faussé de toi même, ne changes surtout pas de poids, limite augmente le.
Priviligie la marche ou le vélo aux bus, voiture ou métro, mange bien le matin, "normal" le midi, essaye de pas zapper le goûter et mange léger au diner. Si tu craques pour une confiserie ce n'est pas grave et même normal ! Plus tu te priveras, plus tu seras stressée, plus tu mangeras. C'est un cercle vicieux.
Une fois la confiance en toi retrouvée tout rentrera dans l'ordre.
| - 10 kilos | 27/29 | 28/12/2011 à 00:43 |
Vu ta photo de profil, tu n'as pas de poids à perdre.
Si tu veux te faire plaisir 2 kg maximum, après, ça devient du suicide.
EDIT : Et rien que le fait de manger équilibrer va te permettre de retrouver un physique parfait. ;)
Tout se fait naturellement une fois qu'on s'occupe bien de son corps. ^^
Si tu veux te faire plaisir 2 kg maximum, après, ça devient du suicide.
EDIT : Et rien que le fait de manger équilibrer va te permettre de retrouver un physique parfait. ;)
Tout se fait naturellement une fois qu'on s'occupe bien de son corps. ^^
| - 10 kilos | 28/29 | 28/12/2011 à 10:53 |
Lau_de_ska a écrit :
Je fais 1 m66, merci pour ceux qui mon donné des conseils. Après je veux pas perdre du poids pour plaire à qui que soi. Juste pour me sentir mieux plus légère, avoir un visage moins rond ... Après les raisons de mon complexe pour moi sont évidentes >
Si c'est tn visage alors fais des exercices qui affinent le visage ( je crois bien que ça existe, cherche sur google ). Parce que le sport fais perdre du poids et pas forcément niveau visage, et les régimes vont te faire perdre ailleurs aussi. Enfin tu perdras au visage au bout d'un moment, mais tu seras encore plus mince du corps et t'en a pas besoin.
Je fais 1 m66, merci pour ceux qui mon donné des conseils. Après je veux pas perdre du poids pour plaire à qui que soi. Juste pour me sentir mieux plus légère, avoir un visage moins rond ... Après les raisons de mon complexe pour moi sont évidentes >
Si c'est tn visage alors fais des exercices qui affinent le visage ( je crois bien que ça existe, cherche sur google ). Parce que le sport fais perdre du poids et pas forcément niveau visage, et les régimes vont te faire perdre ailleurs aussi. Enfin tu perdras au visage au bout d'un moment, mais tu seras encore plus mince du corps et t'en a pas besoin.
| - 10 kilos | 29/29 | 28/12/2011 à 11:38 |
Bon ba c'est bien de vouloir plaire à toi même avant tout, mais peut-être serait-il temps d'accepter la personne que tu es ? Et ne pas vouloir la changer à tout prix...
Si tu trouves ton visage rond, c'est sûrement simplement ta morphologie qui est comme ça. En perdant 10 kg, tu vas peut-être perdre un peu de visage, mais tu risques de finir par te retrouver squelettique. Est-ce vraiment ce que tu veux ?
Crois-moi, la meilleure chose que tu puisses faire pour ton bien-être physique ET moral est de faire un travail sur toi-même afin de t'accepter telle que tu es, de te regarder d'un autre oeil, d'apprendre à te dire que tu es très bien comme tu es et que tu n'as pas à changer quoi que ce soit, surtout que tu es très bien comme tu es, et qu'en plus tu risques surtout de mettre ta santé en danger.
Aime toi comme tu es et tu verras la vie d'un autre oeil.
Si tu trouves ton visage rond, c'est sûrement simplement ta morphologie qui est comme ça. En perdant 10 kg, tu vas peut-être perdre un peu de visage, mais tu risques de finir par te retrouver squelettique. Est-ce vraiment ce que tu veux ?
Crois-moi, la meilleure chose que tu puisses faire pour ton bien-être physique ET moral est de faire un travail sur toi-même afin de t'accepter telle que tu es, de te regarder d'un autre oeil, d'apprendre à te dire que tu es très bien comme tu es et que tu n'as pas à changer quoi que ce soit, surtout que tu es très bien comme tu es, et qu'en plus tu risques surtout de mettre ta santé en danger.
Aime toi comme tu es et tu verras la vie d'un autre oeil.