Marre de mon corps, besoin d'aide ..

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J2uu. Marre de mon corps, besoin d'aide .. 24 27/10/10 à 20:18

Voila j'en ai marre de mon corps, je me dégoute de chez dégoute et si ca continue comme ca ben ca va pas le faire ..

Ca fait super longtemps que je suis en surpoids et je ne saurais pas etre "maigre" car j'ai une forte carrure selon les médecins .. Enfin j'en ai marre car ca me pourrit la vie, autant socialement que moralement car c'est peut etre gamin de dire ca mais ca fait reculer les garcons et ca j'en ai marre c'est a cet age que je suis censée m'amuser et au contraire on ne me fait que du mal .. Et je ne peux pas toujours mettre ce que je veux ou acheter ce que je veux et c'est frustrant .. Crying or Very sad

Et j'ai déjà essayé les régimes et tout mais je manque de motivation et puis j'y arrive jamais et je ne me tiens quazi jamais à mes engagements ..

J'ai besoin de conseils, s'il vous plait c'est TROP important Sad

J'aimerais bien un truc genre les garo qui fasse maigrir tout seul mais bon ca n'existe pas .. Si ?

billy-the-skat  
Marre de mon corps, besoin d'aide .. 21/24 01/11/2010 à 20:23
DivaPlavalaguna a écrit :
Les trucs banals, mange équilibré, ne grignote pas entre les repas, ne mange pas trop gras, fais de l'exercice chaque jour, évite de sauter des repas. Si tu n'arrives pas à tenir ça, essaie petit à petit, l'important étant de ne pas se priver trop et de craquer ensuite. Bon courage. (:

C'est du bidon tout ça, c'est pas des règles pour maigrir, ce sont des règles de bons sens pour être en bonne santé. Non, si tu veux maigrir y a pas 36solutions, il faut que tu fasse un régime, si tu as du mal ç t'y tenir, fais appel à un diététicien, il saura te conseiller et te motiver (et pense aussi à toutes les fringues que tu va pouvoir portées une fois que tu aura atteint ton objectif).
Evite les mono-diètes (un seul aliment, ou un seul type d'aliment) . Idem pour les régimes draconiens qui t'assure de perdre 4kilos en 5jours à coup de 200calories pour toute une journée. Tu risques de dérégler ton métabolisme, tu sera épuisée car affamée et en plus tous tes efforts seront bousillés car tu reprendra aussi vite que tu as perdu.
En gros, choisis bien le type de régime qui t'es le mieux adapté.

Edit : si ça peut te consoler, t'es pas la seule à être au régime. Le régime Dunkan, tu as déja essayé ?
Mon_amour  
Marre de mon corps, besoin d'aide .. 22/24 01/11/2010 à 20:33
Assume toi.
Je suis loin d'etre mince, j'ai 10 kilos en trop paraport à la norme. Mais la norme, enfaite je m'en tape.
Cela ne m'empeche pas d'avoir une vie épanouie, d'avoir un petit ami et des amis.
Prend toi en main, met toi en valeur et ne te prend pas la tête.
fabdu12  
Marre de mon corps, besoin d'aide .. 23/24 01/11/2010 à 21:40
Le plus important c'est de s'accepter tel que l'on est car c'est le plus important et cela facilitera les approches. Ensuite, ce n'est pas vrai que tous les garçons veulent des filles minces car nous n'avons pas tous des corps d'athlètes pour nous permettre d'en demander autant (et j'en fais parti)
Ne te fais donc pas de soucis pour cela car la majeure parti des mecs "intelligents" ne recherchent pas cela et de toute façon à la photo ça ne m'a pas l'air choquant, loin de là Smile
Ancien membre 
Marre de mon corps, besoin d'aide .. 24/24 02/11/2010 à 21:47
Gné ? T'es en surpoids toi ? Bah je suis obèse morbide alors !
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