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Shaolan changer physiquement 21 31/12/05 à 14:28

salut les gars , alors il y a 3 mois j'etait un peut obése quand méme on va dire mais la sa va faire 3 mois que je fait des abdomino et des pompes , j en fait une centaine par soir d'abdomino et des pompe je fait 3 serie de 12 par soir
je voulait savoir , si je continue comme sa , est ce que vous pensez que je serait bien physiquement ?
merci de vos conseil les gars

ps : en nouriture je ne grignote pas et je mange a quantiter normal

Ancien membre 
changer physiquement 21/21 01/01/2006 à 19:46
Ben...faut savoir pourquoi tu veux maigrir?C'est pour te trouver plus bo?ou pour te sentir mieux par rapport a ton poid?Si je te demande ça,c'est parceque l'air de rien,c'est pas pareil Smile!
Mais pour toute question de poids et de muscu,il n'y a vraiment aucune raison que tu ne perde pas d epoids!C'est long et fastidieux,mais rpend en compte aussi le fait que t'es pas encore devellopé,et qu'avec le temps on maigrit plus qu'on ne le croit Mauvais ange !Et ensuite,aussi,surtout ne te prive pas!Parceque si un jour tu veux te faire plaisirds,sa va beuguer,tu va prendre d'un coup!Si tu veux de plus ample question,envoie s moi des mess,je pourais te conseiller...puisque je sais de quoi tu parle :p.
Sinon bonne chance,et surtout bon courage Very Happy
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