Comment arrêter de souffrir ?

Tu fais quoi avec ton psy ? Tu en as parlé de tout ça ?
Peut être que commencer à faire des activités "apaisantes", style yoga, pâtisserie, ou je ne sais quoi, pourrait être cool.

Orayi a écrit :

des activités "apaisantes", style yoga, pâtisserie


T'as jamais fait de gâteaux avec moi toi..

Pour ma part, j'ai mis 1 ans et demi, à me remettre de la dernière. Il faut du temps. Faut que tu t'occupe l'esprit ailleurs.

tu as 17 ans ! tes encore jeune, tu n'as rien vécu encore et tu as toute une vie devant toi!

Bah y'a deux façons, mais une des deux façons j'peux pas te la dire pour la bienséance toussa toussa. En tout cas c'était une façon *un peu* radicale.

L'autre façon, c'est tourner la page. T'es plus un enfant et faut relativiser dans la vie. Déjà tu peux rejeter la faute sur elle et te mettre à la haïr, c'est con mais ça peut marcher. Tu peux te dire "je vais pas me suicider pour cette (mets l'insulte que tu désires ici)".
Franchement, une vie t'en as qu'une et c'est n'imp' de vouloir t'en séparer pour si peu, surtout que t'iras pas au Paradis comme ça mais en Enfer, ta peau en lambeaux sur des arbres et que le jour du Jugement Dernier les suicidés seront les seuls à ne pas se relever pour être re-jugés.
Après, plus familièrement je te dirais de te pousser des couilles aussi.
En tout cas, c'est pas une raison pour se suicider.

Euh nan j'veux pas dire, c'est trop extrême.
Mais vraiment mais commence à t'affirmer, chai pas moi mais faut faire quelque chose là ! S'pa méchant s'pour toi là.

Ce que je te recommanderais moi, c'est une thérapie plus ou moins radicale, c'est d'extérioriser. Moi quand j'ai l'impression que tout va mal, il faut que ça sorte d'une manière ou d'une autre. Si tu as la chance d'avoir un ami qui sait écouter ( et surtout se taire ), parles en avec et exprime tout ce que tu ressens. Ou au psy, ça peut être bien. Si tu n'y arrive pas, prend une feuille et un stylo et écrit tout ce que tu ressens. Au besoin pour que tu puisse "passer" une grande partie de la douleur, écrit en parlant de quelqu'un d'autre. Ca a l'air un peu bête mais ça aide beaucoup. Après ce qu'il doit te manquer, c'est une nouvelle motivation, autre chose qui fasse que tu tienne à vivre. Tu peux trouver cette motivation dans de nouvelles rencontres amicales, où dans l'approfondissement des relations avec ceux que tu as déjà, ou dans une activité, un sport, un passe temps. En tout cas je te souhaite beaucoup de courage dans ce que tu traverse

orayi, en fait, sa a plutot bien marché pendant mon 'absence scolaire" car je travaillais ...

mais depuis ma reprise scolaire .... je suis en rechute totale ...

Effet secondaire des médocs ? Ton médecin est au courant ?

Non mais bien entendu qu'il est sensé être au courant des effets secondaires potentiels. Par contre c'est pas parce qu'un médicament à des effets secondaires que tout le monde va tous les avoir. Ce que je demandais c'est si tu avais parlé des effets secondaires que tu ressens ?

Le traitement t'es peut être pas bien adapté, et faut quand même faire super gaff avec les anti-dépresseurs.

mon psycologue, mon psychiatre, mon neuropsycologue et mon medecin traitant sont tous d'accord pour que je le prennes ...

la plupart des effets secondaires sont banales "migraines, maux de ventres, ect .."