Aidez moi par se que même quand mes parents parle d'un sujet inquiétant je commence a me stresse ou par exemple je n'ose pas aller près des filles et fair leurs conaissance dans les androits publics svp aidez moi merci.
Comment faire partir la timidité. |
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13/08/2009 à 14:04 |
beYonddd a écrit :
Il faut se violenter un peu. Ce n'est pas tout rose dehors, ce n'est pas l'empire des bisounours (quoique parfois... ).
Commence par simplement dire bonjour à des personnes que tu croises, sans être intrusif, puis demande l'heure, un simple renseignement. Cherche chaque opportunité de contact : la caissière au supermarché, la boulangère, la vendeuse de fringues, etc. Au collège/lycée, c'est un peu plus difficile mais pas irréalisable. Connais les personne que tu ne connais pas, assis toi à côté de personnes différentes, deviens un leader pendant les heures de sport, initie le contact avec un maximum d'élèves de ta classe. Les gens fonctionnent comme des moutons à cet âge. Montre que tu sors un peu du lot et que tu prends tes décisions indépendamment de la meute, fais ce qu'il te plait (travaille tes cours et sois attentif avant tout, je ne te demande pas de faire de conneries).
Ensuite il faut que tu apprennes à dynamiser tes interactions, que tu y mettes de l'intérêt. Les gens veulent rire, aiment être conduit (sans le savoir généralement), donc prend les choses en main et construit tes interactions. Un blanc? Change de sujet, redonne du souffle. Si tu sens que ça rame, éjecte toi et souhaite une bonne journée à la personne. Il n'y a rien de mieux que de susciter le manque ou une bonne impression chez les gens, au final c'est eux qui viendront te voir.
C'est un long programme, mais il faut juste enclencher la machine, apprends tu y prendras du plaisir .
PS : Si cela peut t'aider, fais un maximum d'activités extra-scolaires en collectif. Tu apprendras ce qu'est une équipe, un leader, un suiveur, comment construire la confiance entre ses membres, comment la démonter en moins d'une seconde, comment créer des liens plus privilégiés. Fais des sports collectifs, va dans des associations, adonne toi au dessein, à la peinture, etc. Force toi ou demande que l'on te mette un coup de pied au cul si tu as du mal.
A toi d'écrire ton histoire.
My 2 cents.
beYondd président !
Comment faire partir la timidité. |
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13/08/2009 à 18:32 |
Oui il fau se forcé, il faut osé aller en avant, se confronté aux situations stressantes et angoissantes afin de ne plus ressentir du stress, de vous habitués, c'est la seul manière de guérir, abordé des filles, des gens vous verrez que c'est pas si terrible, c'est tout dans vos pensées vous pouvez les modifié.
Cessez d'entretenir en évitant les situations qui vous angoisse et vous stress, plus vite vous vous confronterez plus vite vous guérirez, après niveau timidité vous pouvez chanter dans le tram ou bus ou crié, ou bien parlé à un fruit dans un magasin, ou promener une banane par une ficelle comme si c'était un chien, sortir en pyj que sais je, le but étant de se prendre la honte pour voir que le ridicule ne tue pas.