Défouloir...

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Built To Fall Défouloir... 26 24/11/15 à 23:26

Bonsoir (ou bonjour maybe).
Je m'adresse à vous aujourd'hui parce que j'aurai besoin de vos méthodes pour vous défouler.
Je m'explique, je suis quelqu'un de très nerveux et d'excessivement colérique, mais il se trouve que pour des raisons x et y, depuis trois voire quatre ans je prends beaucoup sur moi, j'intériorise ma haine et ma colère etc pour le bien être de certaines personnes.
Le problème étant que je ne voulais plus retomber dans "l'emmagasinage" de ma colère parce que ça mène vite à des catastrophes comme mon poing dans une vitre et j'en passe.

So, depuis quelques mois j'en arrive à un stade ou j'ai juste envie de hurler voire fracasser quelqu'un tellement j'ai accumulé des choses et des comportements plus dégueulasses les uns que les autres.

Je cherche donc un défouloir pour extérioriser tout ça sans que mort s'en suive.

J'en viens donc à ma question, par quels moyens parvenez-vous à vous défouler (et pas juste un petit peu) ?

Merci d'avance pour vos réponses, bonne soirée (journée) à vous !

Built To Fall  
Défouloir... 21/26 26/11/2015 à 01:10
Sora a écrit :

Built To Fall a écrit :

Sora, je te hais. Pourquoi t'es obligé de me dire que t'as 8000 concerts autour de chez toi alors que moi si j'en ai un correct dans les "alentours" une fois par mois c'est un exploit ! Tu cherches la bagarre ?


Vas-y ! =O
T'as qu'à emménager sur Paris ! C'est vraiment là où y'a le plus de truc (la deuxième ville pour les concerts je dirai que c'est Lyon). Ce soir c'était Defeater, Being As An Ocean, avec The Amity Affliction en tête d'affiche. Vendredi c'est The Arrs et Mass Hysteria. D'ailleurs je peux dire que j'ai vu au moins la moitié des groupes de ton profil :3


Mais c'est qu'il se la pète le coco !
J'm'en fous moi aussi j'ai vu plus de la moitié des groupes que j'ai mis sur mon profil notamment avec les Hellfest et le Wacken même si j'ai fait pas mal de concerts en dehors des Fests Cool
Alors ? On la ramène moins la heiiiiiiiiin ?
Et Paris c'est trop cher pour moiiiiiiiiiiiiii, je viens occasionnellement pour les gros concerts seulement et pour faire du shopping Yeux Bleus
Sora  
Défouloir... 22/26 26/11/2015 à 01:17
Built To Fall a écrit :

Mais c'est qu'il se la pète le coco !
J'm'en fous moi aussi j'ai vu plus de la moitié des groupes que j'ai mis sur mon profil notamment avec les Hellfest et le Wacken même si j'ai fait pas mal de concerts en dehors des Fests
Alors ? On la ramène moins la heiiiiiiiiin ?
Et Paris c'est trop cher pour moiiiiiiiiiiiiii, je viens occasionnellement pour les gros concerts seulement et pour faire du shopping

En même temps j'écoute même pas les 3/4 des groupes de ton profil =O Déjà tout ce qui est en dehors de la scène hardcore / metalcore, tu peux enlever ! Et même sur cette scène y'a pleins de groupe que j'aime pas, mais que j'ai quand même vu =O
Bah oui c'est cher mais tu peux gagner plus ! Mais finalement à part les logements je sais pas si c'est beaucoup plus cher qu'en province...
frtt  
Défouloir... 23/26 26/11/2015 à 11:41
Quand je suis énervée je mords .-.
J'ai jamais su taper, ça date du collège, j'en ai eu marre de me faire bousculer sans arriver à me défendre, j'en ai mordu un au sang, ça les as calmé.

Du coup je mords. Je ronge mes ongles ou me mords les lèvres sur les plus petits, je mords mon oreiller, ou alors des légumes crus. Genre des carottes. Je les dechiquete en les mangeant, et en y mettant toute ma rage

Ou alors je fais des exos de muscu à en avoir mal x)
Malvrane  
Défouloir... 24/26 30/11/2015 à 12:56
Pareil que frtt, je mords ahah. Mais c'est surtout mes bras que je mords en fait. Ça fait mal, mais après ça va mieux. C'est comme si j'avais tellement mal que ma colère était partie avec. Ou je mords aussi des morceaux de carton que j'ai plié pour faire une grosse épaisseur. Mais je sais pas pourquoi ._.

Sinon je casse des briques avec une masse, je mange plein de trucs que j'aime jusqu'à m'en rendre malade, je fais brûler des papiers (sur lesquels j'ai écrit la(les) cause(s) de ma colère), je range (et j'en profite pour jeter pleeeein de trucs), je déchire les vêtements que j'ai et qui sont trop moches pour être donnés, ou je hurle très très fort (soit dans un des champs à proximité, soit dans un coussin). Je crois que c'est tout.
Chemist  
Défouloir... 25/26 30/11/2015 à 22:31
La boxe française c'est mon défouloir Yeux Bleus
Belg 007  
Défouloir... 26/26 18/01/2016 à 16:55
je sais que ça fait un bout de temps que tu regarde plus les messages de ce forum,mais d'autres qui ont le meme pbm que toi peuvent peut etre un jour chercher leur bonheur,perso je repense à tout ce que j'ai emmagasiné...toutes ces choses que je veux hurler,puis je me dit que c'est derrière moi,que si je veux je peux me servir un petit coca bien frais,et regarder au loin sur ma terrasse en pansent à tout et à rien,prendre un bain bien chaud,où si je suis pas trop énervé faire des conneries avec des potes,se fendre la poire aide beaucoup Very Happy sinon ben tu tue quelqu'un écoute,on te pardonnera!
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