La musculation

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Doudou_Star La musculation 25 21/02/06 à 11:22

Commentaire sur l'article : La musculation

Se préparer physiquement pour l'été, ça vous dit ? Voici quelques conseils pratiques pour sculpter votre corps sans aucune diificulté !


La musculation

ThE_sEX_sYMbOLE  
La musculation 21/25 01/03/2006 à 21:01
ouai mais sa vos pas une bonne pitite salle de fitness avec tt les instrument mis a ton service
matt35700  
La musculation 22/25 01/03/2006 à 21:10
Va dire ça a mes parents Laughing Laughing Laughing
Et puis perso la muscu je la préfère seul. J'ai pas envie non plus de payer des séances de fitness alors que les résultats seront pas forcément adaptés a ce que j'attend (j'entend par la que je souhaite pas suivre un programme spécial et faire tel et tel truc, c moi qui décide ma progression ...)
Ancien membre 
La musculation 23/25 01/03/2006 à 21:29
Je fais depuis un an et demi + de 13heures d'aviron par semaine dont 4h de muscu...
Depuis ce temps mon corp s'est beaucoup developper et maintenant je suis assez carré mais faut dire aussi que c tres dur et sa me prend beaucoup de temps...
Le mieux si tu veux avoir un bon physique pour cet ete, c'est de ty mettre assez rapidement et de fair beaucoup dactivite physique... (muscu, courir, velo...) et fair tres attention a ce que tu manges car on est ce qu'on mange...
Pour la muscu tu peux le fair en salle de fitness sinon tu peux le faire chez toi avec des exercices de bases (pompes, abdos, ischios, bonds, papillon...) mais vas y progressivement avec un bon echauffement de 15min minimum et bon etirement de 20min minimum.... SDi tu as de la volonte tu peux y arrive mais dis toi bien que ca n'aarivera pas du jour au lendemin. Sinon bon courage.
Ado_Genevois  
La musculation 24/25 01/03/2006 à 21:31
La musculation c'est comme la masturbation... Sifflote
matt35700  
La musculation 25/25 01/03/2006 à 21:34
Bonne remarque Laughing
Buzwal_Fashion  
La musculation 26/25 01/03/2006 à 21:35
moi perso jfait dla muscu tt les jours (2h) et dla box taî 3 fois par semaines, donc coté fisike j'ai pas trop de problème lol ! Mais c kler que la muscu c chian pcq si tant fait 2 mois et pendant un tt ptit moment tant fait plus tu pert tt trop vite !

après té tt bo sur la plage ca pète Wink
Predator88  
La musculation 27/25 01/03/2006 à 21:36
On s'en bat les couilles de la muscu je connais un mec pas du tout muscler... et totue lé filles son apré lui alors c dla bite la muscu !! Mr. Green
Buzwal_Fashion  
La musculation 28/25 01/03/2006 à 21:38
Predator88 Arrow c'est pas pcq ta pas de muscle que tu atire pas les filles lol , tu c la tête ca a pas besoin d'être musclée Rolling Eyes

Mais entre un mec bien musclée et un mec tt fin sur la plage, tkt elle save qui regarde Langue qui pend

Wink
Ado_Genevois  
La musculation 29/25 01/03/2006 à 21:40
J'vais essayer d'vous inculquer une philosophie comme on en fait plus :

" Sois fainéant, sois fainéant
Tu vivras content
Sois fainéant, sois fainéant,
^Tu vivras longtemps "

Mr. Green Sifflote

Coluche Coeur
Ancien membre 
La musculation 30/25 01/03/2006 à 21:40
J e suis d'accord avec buswall la muscu c pour attire le regard des autres sur la plage et pour sois meme mais evidement c pas parcequon est pas muscle quon atirera pas forcement les filles
Buzwal_Fashion  
La musculation 31/25 01/03/2006 à 21:41
Ado_Genevois Arrow Vu sous cet angle Rolling Eyes
Predator88  
La musculation 32/25 01/03/2006 à 21:44
c bon juste pr faire le cake sur la plage pendan 2 moi meme pa apré ca ser a rien
Ancien membre 
La musculation 33/25 02/03/2006 à 02:16
Je préfere avec les machines ..
Ancien membre 
La musculation 34/25 02/03/2006 à 13:07
Hmm j\'préfère faire ca en salle Smile
Ancien membre 
La musculation 35/25 02/03/2006 à 19:13
Réponse à UltimBoy et The_Sex_SYmbole : La musculation... A quoi sert ce sport réellement ? la première des choses, c'est de se sentir bien, être bien dans sa peau et 2ème chose, quand on pratique cette activié : on "décompresse" et c'est très bon pour le corps ! Alors pour ce qui est de "craner sur la plage", c'est totalement faux sauf pour les mecs qui le désirent... Et enfin pour répondre à The_Sex_SYmbole, la salle de musculation existe pour créer une "ambiance" et non pour avoir un meilleur résultat car la muscule "at home" est largement suffisent ;)
Ancien membre 
La musculation 36/25 04/03/2006 à 14:24
et si on est pas muscler et qu\'ont veut pas l\'étre ? :p
Quel sport faire ? mdr Mad
Ancien membre 
La musculation 37/25 05/03/2006 à 00:58
toujours utile de rajouter une corde a son arc ^^
Ancien membre 
La musculation 38/25 06/03/2006 à 16:57
oué il bien ton article pilot ttu noré pa dotre exercice osi pr muscler les jambes , les épaule, le trapeze et les muscle dorsaux. merci de me repondre vite . slt et merci pr tes conseil.
Ancien membre 
La musculation 39/25 07/03/2006 à 21:24
MDR MDR Ado_Genevois, je suis partisante Mr. Green
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