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Pulsion sur la nourriture =S
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| Piwakati | Pulsion sur la nourriture =S | 21 | 16/05/09 à 21:18 |
Bonsoir à tous !
Je me doute que ce sujet à déjà été fait, mais mon problème est un peu différent, du moins, je crois.
Je suis actuellement en surpoid et donc je fais attention à mon alimentation, sans pour autant me priver, mange à ma faim à chaque repas et fais du sport.
Seulement voilà, en semaine, je suis à l'internat, donc ça va, en cours, pas d'envies particulière de sucre ou autre ! Même en internat j'ai réussi à ne plus être tentée par les divers grignotages style gâteaux, bonbons...
Seulement voilà, le week end, quand je suis chez moi, il y a souvent la cata, en général le samedi, et presque toujours aux alentours de 5h-6h, j'ai terriblement envie de manger de tout ! Alors je commence raisonnablement avec du pain, des fruits, en me disant que ça va passer, je passe aux yaourts... Et là, c'est le "drame" : Crème dessert, brioche, bonbons...
Pas de moyen de m'arrêter =/
Je n'en ai parler à personne, de peur de moqueries, mais je me dit qu'il serais plus sage d'en parler à ma mère et de voir un médecin...
Enfin bref, je ne sais pas comment résoudre ce problème, qui me ronge pas mal, et j'aurais voulu savoir si l'un ou l'une d'entre vous avez déjà vécu ça, comment vous vous en êtes tirer ou si vous aviez des conseils !
Merci à tous...
| Pulsion sur la nourriture =S | 1/21 | 16/05/2009 à 21:21 |
Moi c'est pareil. C'est parti tout seul, j'peux pas t'aider x).
| Pulsion sur la nourriture =S | 2/21 | 16/05/2009 à 21:22 |
Oui mais moi ça arrive presque chaque semaine =S
| Pulsion sur la nourriture =S | 3/21 | 16/05/2009 à 21:23 |
Tu t'occupes au lieu de t'empiffrer. 
| Pulsion sur la nourriture =S | 4/21 | 16/05/2009 à 21:25 |
j'ai eu en quelque sorte le même problème, mais avec le nuetlla!!!!
depuis presque 10 il me fallait mes 4 tartines de nutella par jour...mais un jour l'acnée est apparu. je n'y est pas prété grade jusqu'a ce que l'on me dse que le nutella pouvait donner des boutons... enfin bref j'ai ssayé d'arrêter mais c'était trop dur...et puis la MIRACLE. Comme j'adore cuisiner j'ai gouté un mélange oeuf farine ( pas forccement très bon). un oeuf plus de la farine= plus fin du tout!!!!!! (essaye c'est magique!). A partir de là j'ai put arrêter le nutelle et es boutons sont tous parties!!!!!!
depuis presque 10 il me fallait mes 4 tartines de nutella par jour...mais un jour l'acnée est apparu. je n'y est pas prété grade jusqu'a ce que l'on me dse que le nutella pouvait donner des boutons... enfin bref j'ai ssayé d'arrêter mais c'était trop dur...et puis la MIRACLE. Comme j'adore cuisiner j'ai gouté un mélange oeuf farine ( pas forccement très bon). un oeuf plus de la farine= plus fin du tout!!!!!! (essaye c'est magique!). A partir de là j'ai put arrêter le nutelle et es boutons sont tous parties!!!!!!
| Pulsion sur la nourriture =S | 5/21 | 16/05/2009 à 21:25 |
Aux alentours de l'heure ou tu sais que tu vas craquer, sors, promenne toi, met toi en sécurité quoi... 
| Pulsion sur la nourriture =S | 6/21 | 16/05/2009 à 21:26 |
Oui, je le fais souvent, le problème c'est que dans ces cas là, ça m'arrive après le repas !
| Pulsion sur la nourriture =S | 7/21 | 16/05/2009 à 21:28 |
lejoker a écrit :
j'ai eu en quelque sorte le même problème, mais avec le nuetlla!!!!depuis presque 10 il me fallait mes 4 tartines de nutella par jour...mais un jour l'acnée est apparu. je n'y est pas prété grade jusqu'a ce que l'on me dse que le nutella pouvait donner des boutons... enfin bref j'ai ssayé d'arrêter mais c'était trop dur...et puis la MIRACLE. Comme j'adore cuisiner j'ai gouté un mélange oeuf farine ( pas forccement très bon). un oeuf plus de la farine= plus fin du tout!!!!!! (essaye c'est magique!). A partir de là j'ai put arrêter le nutelle et es boutons sont tous parties!!!!!!
On dirait un conte de Disney ton histoire ^^
j'ai eu en quelque sorte le même problème, mais avec le nuetlla!!!!depuis presque 10 il me fallait mes 4 tartines de nutella par jour...mais un jour l'acnée est apparu. je n'y est pas prété grade jusqu'a ce que l'on me dse que le nutella pouvait donner des boutons... enfin bref j'ai ssayé d'arrêter mais c'était trop dur...et puis la MIRACLE. Comme j'adore cuisiner j'ai gouté un mélange oeuf farine ( pas forccement très bon). un oeuf plus de la farine= plus fin du tout!!!!!! (essaye c'est magique!). A partir de là j'ai put arrêter le nutelle et es boutons sont tous parties!!!!!!
On dirait un conte de Disney ton histoire ^^
| Pulsion sur la nourriture =S | 8/21 | 16/05/2009 à 21:31 |
waillander a écrit :
lejoker a écrit :j'ai eu en quelque sorte le même problème, mais avec le nuetlla!!!!depuis presque 10 il me fallait mes 4 tartines de nutella par jour...mais un jour l'acnée est apparu. je n'y est pas prété grade jusqu'a ce que l'on me dse que le nutella pouvait donner des boutons... enfin bref j'ai ssayé d'arrêter mais c'était trop dur...et puis la MIRACLE. Comme j'adore cuisiner j'ai gouté un mélange oeuf farine ( pas forccement très bon). un oeuf plus de la farine= plus fin du tout!!!!!! (essaye c'est magique!). A partir de là j'ai put arrêter le nutelle et es boutons sont tous parties!!!!!!On dirait un conte de Disney ton histoire ^^
oui je sais!!^^ en tout cas pour être caller rien ne vaut un oeuf et peu de farine!!!^^
lejoker a écrit :j'ai eu en quelque sorte le même problème, mais avec le nuetlla!!!!depuis presque 10 il me fallait mes 4 tartines de nutella par jour...mais un jour l'acnée est apparu. je n'y est pas prété grade jusqu'a ce que l'on me dse que le nutella pouvait donner des boutons... enfin bref j'ai ssayé d'arrêter mais c'était trop dur...et puis la MIRACLE. Comme j'adore cuisiner j'ai gouté un mélange oeuf farine ( pas forccement très bon). un oeuf plus de la farine= plus fin du tout!!!!!! (essaye c'est magique!). A partir de là j'ai put arrêter le nutelle et es boutons sont tous parties!!!!!!On dirait un conte de Disney ton histoire ^^
oui je sais!!^^ en tout cas pour être caller rien ne vaut un oeuf et peu de farine!!!^^
| Pulsion sur la nourriture =S | 9/21 | 16/05/2009 à 21:31 |
waillander a écrit :
lejoker a écrit :j'ai eu en quelque sorte le même problème, mais avec le nuetlla!!!!depuis presque 10 il me fallait mes 4 tartines de nutella par jour...mais un jour l'acnée est apparu. je n'y est pas prété grade jusqu'a ce que l'on me dse que le nutella pouvait donner des boutons... enfin bref j'ai ssayé d'arrêter mais c'était trop dur...et puis la MIRACLE. Comme j'adore cuisiner j'ai gouté un mélange oeuf farine ( pas forccement très bon). un oeuf plus de la farine= plus fin du tout!!!!!! (essaye c'est magique!). A partir de là j'ai put arrêter le nutelle et es boutons sont tous parties!!!!!!On dirait un conte de Disney ton histoire ^^
oui je sais!!^^ en tout cas pour être caller rien ne vaut un oeuf et peu de farine!!!^^
lejoker a écrit :j'ai eu en quelque sorte le même problème, mais avec le nuetlla!!!!depuis presque 10 il me fallait mes 4 tartines de nutella par jour...mais un jour l'acnée est apparu. je n'y est pas prété grade jusqu'a ce que l'on me dse que le nutella pouvait donner des boutons... enfin bref j'ai ssayé d'arrêter mais c'était trop dur...et puis la MIRACLE. Comme j'adore cuisiner j'ai gouté un mélange oeuf farine ( pas forccement très bon). un oeuf plus de la farine= plus fin du tout!!!!!! (essaye c'est magique!). A partir de là j'ai put arrêter le nutelle et es boutons sont tous parties!!!!!!On dirait un conte de Disney ton histoire ^^
oui je sais!!^^ en tout cas pour être caller rien ne vaut un oeuf et peu de farine!!!^^
| Pulsion sur la nourriture =S | 10/21 | 16/05/2009 à 21:32 |
Mais c'est pas un problème de faim, c'est juste... Une envie, qui vient comme ça !
| Pulsion sur la nourriture =S | 11/21 | 16/05/2009 à 21:36 |
J'ai eu le même problème et le médecin m'a dit que j'avais des tendances boulimiques. Le seul truc qu'il m'a donné c'est de boire régulièrement toute l'après-midi, tu fais un petit 4h et si tu as faim dans la soirée tu bois tant que tu as faim.
| Pulsion sur la nourriture =S | 12/21 | 16/05/2009 à 21:37 |
j'ai le même problème que toi... un besoin de manger, frénétique, que je ne peux pas controler... si tu es fumeuse, tu peux sortir "t'en griller une", ça te passera l'evie de sucré. Sinon, et je ne t'encourage surtout pas à fumer. Impose toi une limite à ne pas dépasser quand tu as mangé jusqu'à cette limite sors faire un tour, ne reste pas enfermé car on a toujours plus tendance à grignoter quand on est devant la télé que quand on est dehors en train de courrir. C'est frustrant j'avoue mais bon, il faut se forcer un peu...
| Pulsion sur la nourriture =S | 13/21 | 16/05/2009 à 21:41 |
Oui, c'est ce que je fais généralement dans ces cas là, mais à force on est usé et on succombe...
| Pulsion sur la nourriture =S | 14/21 | 16/05/2009 à 21:45 |
Débrouille toi pour être occupée et pas chez toi a ces heures la.
Sors avec des gens, va faire un tour enfin occupe toi quoi.
Sors avec des gens, va faire un tour enfin occupe toi quoi.
| Pulsion sur la nourriture =S | 15/21 | 16/05/2009 à 22:26 |
Demande à quelqun de te ligoter à une chaise au moment où tu as envie de manger.
Méthode garantie par Zhemak.
Méthode garantie par Zhemak.
| Pulsion sur la nourriture =S | 16/21 | 16/05/2009 à 22:57 |
Désolée je n'ai pas tou lu, mais c'est de l'Hyperphagie peut-être ?
| Pulsion sur la nourriture =S | 17/21 | 16/05/2009 à 22:59 |
" [...] mais je me dit qu'il serais plus sage d'en parler à ma mère et de voir un médecin..."
Je pense que c'est la meilleure solution aussi =)
Je pense que c'est la meilleure solution aussi =)
| Pulsion sur la nourriture =S | 18/21 | 16/05/2009 à 23:03 |
lejoker a écrit :
j'ai eu en quelque sorte le même problème, mais avec le nuetlla!!!!
depuis presque 10 il me fallait mes 4 tartines de nutella par jour...mais un jour l'acnée est apparu. je n'y est pas prété grade jusqu'a ce que l'on me dse que le nutella pouvait donner des boutons... enfin bref j'ai ssayé d'arrêter mais c'était trop dur...et puis la MIRACLE. Comme j'adore cuisiner j'ai gouté un mélange oeuf farine ( pas forccement très bon). un oeuf plus de la farine= plus fin du tout!!!!!! (essaye c'est magique!). A partir de là j'ai put arrêter le nutelle et es boutons sont tous parties!!!!!!
meme problème que toi!
trop de nutella --> boutons
je viens de réussir à arreter d'en manger, on va voir si les boutons partent...
j'ai eu en quelque sorte le même problème, mais avec le nuetlla!!!!
depuis presque 10 il me fallait mes 4 tartines de nutella par jour...mais un jour l'acnée est apparu. je n'y est pas prété grade jusqu'a ce que l'on me dse que le nutella pouvait donner des boutons... enfin bref j'ai ssayé d'arrêter mais c'était trop dur...et puis la MIRACLE. Comme j'adore cuisiner j'ai gouté un mélange oeuf farine ( pas forccement très bon). un oeuf plus de la farine= plus fin du tout!!!!!! (essaye c'est magique!). A partir de là j'ai put arrêter le nutelle et es boutons sont tous parties!!!!!!
meme problème que toi!
trop de nutella --> boutons
je viens de réussir à arreter d'en manger, on va voir si les boutons partent...
| Pulsion sur la nourriture =S | 19/21 | 17/05/2009 à 01:35 |
L'ennui c'est mortel...
Perso ça m'arrive quand j'menmerde chez moi...
Trouve des occupations.
Perso ça m'arrive quand j'menmerde chez moi...
Trouve des occupations.
| Pulsion sur la nourriture =S | 20/21 | 19/05/2009 à 21:04 |
La seule chose a faire c'est te controler .... Mais c'est très difficile !!!! Bonne Chance !! =)