perdre du poids la galére!!!

et bien je suis dans le meme cas que toi gmré perdre beaucoup et vite. le seul pb c'est kil ne fo pa ke que mes paren saperçoivent que jne mange plus donc c un peu cho. sinon moi je te conseil de ne pa dépasser les 400calories par jours.
avez une solution pour maigrir vite sans que tout le monde s'en aperçoive ?

a+

Alors j'etais pareille que toi à chercher la solution miracle, mais c'est vraiment con car il n'y en a pas. Il faut perseverer. Tu dois surement pas avoir envie d'attendre 1an pour trouver le corps que tu désires mais tu n'a pas le choix. Il y a un peu moins d'un an, j'ai pris 12kilos en 3mois, je peux te dire que la lipo je l'aurais bien faite.. J'ai rien fait, j'ai juste essayée d'arreter de manger du nutella, de controler mes crises de "boulimie" et me voilà, 11mois aprés avec 7kilos en moins. J'ai encore 5kilos au moins à perdre mais je sais que si je continue comme ça e tbien d'ici l'été prochain je ferais mes 52ptits kilos rêvés.

Alors à toi de voir qi tu veux perdre 5kilos en 2mois et en prendre 10 ou faire un "régime" [aucune privation] sur le long terme et être sûr de pas les reprendre dés que tu mangeras une glace.

C'est prouvé, plus tu perds lentement tes kilos moins tu as de chance de les reprendres.

Bon courage, même si t'en a pas vraiment besoin, c'est pas compliqué de se restreindr eun minimum.

jne suis pas pro ana du tout. mais manger peu pdt qq tps est efficace. pour ne pas reprendr c'est kilo perdu il fo simplemen reprendr une alimentation normale petit à petit et continuer le sport.
mais non jne suis pas du tout anorexique sinon je n'en visagerai pa une régime qui passerait inaperçu

1ere chose faut plus manger de bonbons,de gateau enfin tous se qui est conchoneri tu oublie et faut manger equilibré faut que tu mange des fruits des legumes tous les jours et faut pas que tu mange en grosse quantité
voila jespere pour toi que sa va marcher
bsx

♥rose_rouge♥

Tu mange plus pendant 1 mois et la tes sur de perdre du poigt ou sinon plus simple et si ta des sous===>>>> lipossution

Et beh si tu ne perd pas malgrés des tas d'efforts c'est que ton corps est bien comme il est tout simplement. Si t'avais des kilos superflus ils partiraient en fesant du sport.

sa sert a rien de ne pas manger sa rend faible et tu perd la plus part de tes muscles
non frenchement je pense que tu ne doit pas perdre de poits sa serre a rien xD sinon mange bien équilibré

♥rose_rouge♥

Rien que dans ce topic y'a déjà deux pro-ana qui se sont exprimées, pas mal hein ?

lapuce_49: Pro-ana, c'est 400 calories par jours ma cocotte, donc fait pas tyle que tu savais pas, parce que bon, comme par hasard tu te limites à 400, c'est louche, désolée

Alba: Alors toi, t'es vraiment stupide, si elle ne mange pas pendant trois jours elle aura de nombreux vertiges, elle sera faible physiquement car elle manquera d'apport nutrionnel, et dés qu'elle se remettra à manger normalement elle reprendra plus que son poids de départ, et je crois bien que ce n'est pas ce qu'elle veut, donc t'es conseils à deux francs tu te les gardes car ils valent kedal !!

Oh bah je sais pas. Ca vient tout seul chez moi. ='

conseils à essayer !!! encor une foi jne suis pa pro ana !!! si je dis 400 calories par jour c'est pcq en moyenne les barres de céréales font 100calories. si on en mange une à chaque repas ça fait 400 voila tout. je ne suis pas pro ana je suis seulement une fille qui reve du conservatoire en tant que danseuse et qui veut s'en donner les moyens.