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Margaux_35 Perte de poids 26 20/03/14 à 20:21

Salut tous le monde ! En Juillet 2013, j'ai pris conscience que j'avais un mauvais mode de vie et que j'avais pris du poids avec la pilule. J'ai donc repris le sport et une alimentation équilibrée, mais je ne suis pas au régime, j'ai juste changé mon mode de vie. En un ou deux mois j'ai perdu les kilos pris, et j'arrivais très bien à stabiliser. Depuis Décembre je me suis mise un peu à la musculation (squats et abdos chaque jour). Tout allait très bien, mais au mois de mars j'ai repris 3 kilos, sans comprendre pourquoi ?
Des idées d'où ça peut venir ? :/
Ne vous fier pas à ma photo, elle est très vieille, j'ai changé depuis..

Margaux_35  
Perte de poids 21/26 21/03/2014 à 16:09
3kg c'est pas rien :/
-IdontKnow- 
Perte de poids 22/26 21/03/2014 à 16:37
3 kg c'est pas énorme, mais ça s'voit quand tu les prends si ça se focalise à un endroit seulement... Mais bon dans ton cas, y'a rien de grave vu le poids que tu fais. Les autres te trouveront jamais grosse, c'est juste dans ta tête.

Aprés toi c'est juste du muscle ou un changement d'adolescence je pense, donc pas la peine de s'alarmer.
Y'a de quoi y prêter attention quand c'est dût à ton alimentation, parce que si tu fais pas gaffe, tu peux facilement te retrouver avec 5/6 kg en plus.
Margaux_35  
Perte de poids 23/26 21/03/2014 à 17:02
C'est vrai, niveau nourriture je ne culpabilise pas, ça ne peut pas être ça je mange hyper équilibre
TheGreekboy  
Perte de poids 24/26 21/03/2014 à 21:43
C'est rien 3kg y a pas longtemps je me suis amusé à me peser souvent et j'ai remarquer que je peux varier de 3 kilos par jour, alors...


L'essentiel ça reste la forme de ton corps, si tu t'en soucies du moins
Margaux_35  
Perte de poids 25/26 22/03/2014 à 07:00
Ah ça oui je m'en soucie, je cherchais a me muscler pour tonifier et un peu affiner
Chemist  
Perte de poids 26/26 23/03/2014 à 17:59
Margaux_35 a écrit :

La pilule m'avait augmenter mon cholestérol, d'où une petite prise de poids :/ je fais environ 1m64-65 pour en ce moment 48 kg environ. Certes ce n'est pas énorme, mais mon poids de forme est normalement 45-46 kg.




Rien à voir. Tu peux avoir du cholestérol et être maigre comme un clou.
Deuxièmement, c'est pas la pilule en elle même qui fait grossir, ce sont les changements, même infime et dont on ne se rend pas compte de mode de vie/régime alimentaire.
Et 45-46kg pour ta taille c'est limite trop peu, en moyenne tu devrais plutôt tourner autour de 50kg donc détends toi.
Et comme ont dit les autres, le poids varie aussi avec l'âge. Particulièrement chez les femmes.
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