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Loulou00 Poids 26 11/02/09 à 18:59

Voila je vien de perdre beaucoup de poid grace au suivi d'un hopital , j'ai perdu environ 30 kilos .. Le probleme c'est que maintenant je ne peut pas m'empecher de manger , j'ai tout le temps faim , mais le pire c'est que je prefere crever de faim que de manger autre chose que des sucreries...
Alors voial j'aimerais avoir vos conseils pour me retenir de ne pas manger ( car je suis sure que c'est psychologique) que se soit pas un geste a faire , un objet a avoir sur moi pour me rappeller de ne pas manger , un bracelet ,, enfin j'ai besoin de quelque chose quoi !!
J'attend vos conseils avec impatience ^^

Pas de majuscules dans les titres, merki.

M.

Arcantana  
Poids 21/26 11/02/2009 à 23:19
Moi j'pense que ton problème est psychologique, si la bouffe est pour toi un moyen de combler un manque ou tout ça , continue a te faire suivre par un psy ca ne peut etre que benefique, & comme disent les autres va voir une dieteticienne, c'est leur taff !
Au fait j'habitais en alsace étant petite , sa se trouve on s'connait ;)
Bisous
Psychotic  
Poids 22/26 12/02/2009 à 00:03
Arcantana a écrit :
Moi j'pense que ton problème est psychologique, si la bouffe est pour toi un moyen de combler un manque ou tout ça , continue a te faire suivre par un psy ca ne peut etre que benefique, & comme disent les autres va voir une dieteticienne, c'est leur taff !


Tu m'as devancée.


Dans tout les cas ça ne pourras pas te faire de mal...
Va voir ton médecin traitant, demande lui à voir un psy et normalement c'est remboursé..
La Diet' nan, mais bon, elle aide beaucoup quand même..
Ancien membre 
Poids 23/26 12/02/2009 à 00:09
Commence la clope.

NAN je déconne !!!! Surtout pas ^^

Essaye de manger des pommes ou d'autres fruits à la place des sucreries et de trouver des occupations qui t'empêchent de penser tout le temps à la bouffe.

M'enfin, je sais pas trop, j'ai jamais été capable d'arrêter de manger des cochonneries. Wink
Nicky150 
Poids 24/26 24/02/2009 à 11:21
IL y a un principe très simple de bracelet mais bon sa marche que si tu le veux vraiment sa consiste a prendre un élastique et a chaque fois que tu veux des sucrerie tu tend l'élastique et tu relache l'élastique qui ira se fracasser sur ton poignet,
keep_rocking  
Poids 25/26 24/02/2009 à 12:24
loc67 a écrit :
moi je mache du chewin gum sa marche, parfois x)

+1, comme ça t'as quelque chose dans la bouche et tu te sentiras "rassasiée".
(Mais sans sucres les chewing gum Mauvais ange )
Gatsby 
Poids 26/26 24/02/2009 à 13:20
Bois de l'eau citronée ou brosse toi les dents. c est tout con mais ça marche.
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