Cette rubrique te permet de trouver des éléments de réponse aux questions que tu peux te poser sur la sexualité, ou de recevoir des conseils sur une relation sentimentale. Pour une question médicale, consulte un médecin généraliste ou gynécologue que nous ne pouvons évidemment pas remplacer.

Drogues

	Question de : loly [15ans]	24/03
Voila ma meilleure amie se prepare a prendre de l'ecsta pour la 1er fois et je voudrai savoir les effets et consequences de cette substances
Tout d'abord, lors de la prise, l'ecstasy a tendance à faire tomber la timidité, et donne une impression d'euphorie et de bien etre, celle-ci pouvant s'accompagner d'une relaxation du corps. La prise d'ecstasy provoque aussi une grande désydratation quelques temps après la consommation, d'où l'importance de bien s'hydrater. Elle peut aussi entrainer des "bads trips" quelques jours après la prise: il s'agit de passages à vide, accompagnés d'anxiété et de signes de dépression. Dans ce cas, mieux vaut consulter un médecin... A long terme, la consommation d'ecstasy entraine un amaigrissement de la personne concernée, ainsi qu'une sorte de repli soi-meme, et peut etre la source de dépressions. Mieux vaut donc éviter de commencer, car cette drogue peut etre vraiment dangereuse pour l'équilibre psychologique du consommateur, à long terme comme à court terme. ElectricalStorm

Oulala

	Question de : jojo [14ans]	24/03
Bonjour , je suis tres inquiete car j'ai couché avec un garcon pendant ma periode d'ovulation , il a mis un preservatif , mais on a pris un bain et on s'est frottés sans preservatif est ce que je risque d'etre enceinte ??????? est ce que le sida peut s'attraper avec une penetration de 20 secondes? merci d'avance!
Il y a un petit risque d'etre enceinte, l'eau conduisant beaucoup les spermatozoides il est possible qu'il y ait eu un "accident", surtout s'il a éjaculé. Pour le savoir, il n'y a qu'une seule solution, faire un test le plus rapidement possible, ce qui permettra de te rassurer sur ce point. Le sida s'attrape par le sperme, le sang et parfois la salive, si la pénétration qu'elle soit longue ou courte a eu lieu sans préservatif, il y a un risque d'etre contaminé. ElectricalStorm

Maigrir!

	Question de : baby-love [14ans]	24/03
Je voudrais savoir la meilleur facon de maigrir et d'arrêter d'avoir fin ou arrêter al gourmandise parce que même si j'ai pas faim je mange! et je comprend pas pourquoi!
Tout d'abord, pour maigrir il ne faut pas forcément manger moins mais manger mieux. Commences d'abord par ne plus grignoter entre les repas. C'est dur, mais il y a quelques petites choses qui pourront t'aider. Si tu grignotes par faim, manges plus aux repas, avec des aliments qui calent la faim pour longtemps, comme les pates et les pommes de terre. Si tu grignotes par gourmandises, essayes d'éloigner les tentations et les sucreries, autorises toi-en un nombre limité par jour. Il faut savoir aussi que les chewing gum, et boire beaucoup empeche cette sensation de vouloir grignoter, ainsi que se laver les dents: après le brossage, tu n'auras plus envie de grignoter. Au niveau des repas, tu peux manger plus de légumes et de fruits, tu verras que tu perdras vite un peu de poids. Il faut surtout boire beaucoup, environ 2 litres d'eau par jour, et éviter les sodas et autres sucreries. Tu peux accompagner ce régime par la pratique d'un sport, tel que la marche à pied ou la natation. Le mieux serait tout de meme de demander conseil à un nutritioniste qui saura te conseiller un régime adapté selon tes besoins personnels. ElectricalStorm

Un garçon...

	Question de : Ass [15ans]	23/03
Voila avant les vacances de la toussaint j'ai remarqué un garcon dans la queue de la cantine ! depuis je suis a "fond dans lui" je le trouve vraiment beau mais je ne lui ai jamais parlé !!! comment pourrais-je faire sa connaissance?? l'aborder ??? merci pour vaotre réponse.
Essayes tout d'abord de voir si dans tes ami(e)s quelqu'un le connait un petit peu. Si oui, passe par cette personne pour vous présenter, et ainsi faire connaissance. Si ce n'est pas le cas, essayes de te trouver souvent là ou il va (sans non plus etre aglutinée à lui tout le temps), souris lui, trouve des prétextes pour lui parler, etc... Essayes de te renseigner sur ses gouts et engage une conversation là-dessus par exemple. Bonne chance ;) ElectricalStorm

Nutrition

	Question de : miss lol [15ans]	23/03
Bonjour! moi j'ai un gros problème avec mes parents, c'est quoi faire à manger! je ne mange pas de viande et je souhaiterais être végétarienne,bien sûr mes parents s'y oppose! ca fait des sujets de discution qui finissent souvent mal! du coup il me force a manger se que je ne veux pas, je prend a chaque fois une bouchée pas plus! c'est très mauvais pour ma nutrition et pour ma ligne, et j'ai pris un peu de poids! je voudrais donc résoudre ce probléme, mes parents mon proposer de faire un menu pour la semaine qui pourrais leur convenir et qui a la fois me plait. est ce que vous pourriez m'aider? soit me proposer un menu, ou au moins me dire ce que je dois faire? merci, marine
Pour ne pas prendre de poids, privilégie les aliments tels que la viande et le poisson maigres, et évitant de faire fondre du beurre dessus mais en le remplacant par du jus de citron. Les légumes et certains fruits sont également très bons pour la ligne, et peuvent etre consommés en grandes quantités, ainsi que les potages et les soupes. Les sucres lents (consommés en petite quantité car ils sont plus gras) permettent de couper la faim pour un long moment et de limiter les grignotages. ElectricalStorm.

Peur ist

	Question de : alexia [14ans]	23/03
Salu !!! ben moi jai besoin d'aide paske je panike a fon davoir attraper une ist :!!! voila jvous raconte pk : ben enfet jai coucher avec un mec sof kil na aps ejaculer ,jai pri la pilule du lendemain paske la capote a peter et jai une copine ki ma di ke javer peu etre une ist et ke jetai obliger apré avoir u un raport a aler voir un genyco !!mais o bahut linfirmiere di kon ny va ke kan on le fai plusieur foi !!! et donc jvoulai savori si je joré pu atreaper une maladi ou pas ?? si ya plu de chance ke oui ?? ou de non ?? aider moi silvou plait c urgent !!!!
Pour le gynécologue, tu y vas quand tu te sens prete, il n'y a aucune obligation, mais il est conseillé d'y aller pour faire un frottis (servant à dépister les cancers du col de l'utérus) quelques temps après le premier rapport sexuel. Il est possible que tu aies attrappé une mst ou une ist. Tout d'abord, effectues un test de dépistage du sida, si tu ne sais pas si ton copain est séropositif ou non. Guettes les signes de démangeaison et les rougeurs anormales, et à la moindre alerte, consultes un gynécologue qui saura t'aider à trouver un traitement adapté. Il n'y a pas plus de chances de "oui" ou de "non", il se peut que tu en aies une comme tu peux très bien ne rien avoir, alors restes vigilante ! ElectricalStorm

Kestions...

	Question de : pris [15ans]	23/03
Voila je voulais vous demandez ce week end mon copain ma doigter mais moi je blok je ne voit po lui fair une fellation pk sa ??
Il est tout à fait normal que certaines choses te tentent moins que d'autres au niveau sexuel, surtout si tu entames une nouvelle relation. De plus, tu peux ne pas apprécier cette pratique sexuelle tout simplement. Ne t'inquiètes pas, avec le temps et en y allant progressivement, tu te sentiras surement plus détendue avec lui et tu pourras aller de plus en plus loin. Si ton copain désires que tu lui fasses une fellation, ne te forces pas, explique lui tout simplement que cela ne te tente pas, s'il t'aime il saura prendre son temps et respecter tes désirs. ElectricalStorm