sujet récurrent : maigrir, maigrir

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Dorinda sujet récurrent : maigrir, maigrir 39 17/06/09 à 22:35

Bijour !
Bon, voilà : je voulais savoir si, à un moment donné ou un autre, il était possible que le corps ne puisse plus maigrir.

Je m'explique : je mange peu et je fais beaucoup de sport, malgré ça, je n'arrive pas à perdre du poids

repas type pour moi :
- petit dej : 1 tranche de jambon
- dej : crudité ou légume
- goûté : fruit
Et c'est tout, rien d'autre, nada !

sport:
- minimum 1h00 par jour

Alors, je me demande si certains corps peuvent ne pas vouloir maigrir, ne pas être fait pour ça, je sais pas moi... en tout cas j'avoue que mon propre cas me désespère^^ ( surtout que si je viens à avoir l'audace de manger plus, là je prends un max^^ XD )

Simple petite interrogation nocturne ^^

Dazzlious 
sujet récurrent : maigrir, maigrir 1/39 17/06/2009 à 22:38
Je pense que si tu ne maigris pas, c'est que tu ne peux pas.

Orayi  
sujet récurrent : maigrir, maigrir 2/39 17/06/2009 à 22:39
T'es pas un peu anorexique sur les bords là quand même ?

Trop maigrir ça peut être mortel, fais attention.
Ancien membre 
sujet récurrent : maigrir, maigrir 3/39 17/06/2009 à 22:41
Ton corps s'est habitué à ces habitudes alimentaires.
Et se priver et faire beaucoup de sport n'est pas du tout la bonne solution pour maigrir, tu risques de tout reprendre.
Ancien membre 
sujet récurrent : maigrir, maigrir 4/39 17/06/2009 à 22:41
Déjà, primo : arrête ce régime. Tu vas clamser en moins de deux Shocked
Deuxio : le corps s'adapte, et ne réagit pas de la même manière chez chacun. Tu peux ne plus parvenir à mincir. Ce qu'il te faut dans ce cas, c'est voir un ou une nutritionniste qui t'aidera à perdre du poids... mais en t'affamant de cette manière et en faisant une heure de sport par jour, tu ne vas réussir qu'à foutre ta santé en l'air.
Dorinda  
sujet récurrent : maigrir, maigrir 5/39 17/06/2009 à 22:41
ha noooooooooooooooooon mais ça fait des années que je roule comme ça, j'ai pas plus faim que ça, m'enfin, je me dis que c'est pas une vie non plus, et j'aimerai bien manger toutes les cochoneries que mangent mes potes quoi^^
Ancien membre 
sujet récurrent : maigrir, maigrir 6/39 17/06/2009 à 22:42
Certaines personnes ont des os plus gros que d'autres, après bon ce n'est peut être voire sûrement pas ton cas. Je pense que tu fais sûrement une fixation sur le fait de maigrir alors que bon si tu es en bonne santé tout ça et que tu t'aimes je ne vois pas l'utilité de changer.
Dorinda  
sujet récurrent : maigrir, maigrir 7/39 17/06/2009 à 22:43
Le truc c'est que je pense que mon organisme c'est bien habitué à si peu de nourritures, et maintenant j'avoue que je sait plus trop comment le réhabituer ma bon
Orayi  
sujet récurrent : maigrir, maigrir 8/39 17/06/2009 à 22:44
Dorinda a écrit :
ha noooooooooooooooooon mais ça fait des années que je roule comme ça, j'ai pas plus faim que ça, m'enfin, je me dis que c'est pas une vie non plus, et j'aimerai bien manger toutes les cochoneries que mangent mes potes quoi^^

Bah pourquoi tu manges pas alors si ça te fais envie ?
Je vois pas le problème d'avoir 2 kilos en plus si c'est pour manger ce qu'on aime.
Mademoiselle_  
sujet récurrent : maigrir, maigrir 9/39 17/06/2009 à 22:44
A la suite d'un long régime, ya un moment où le corps se met à tourner vraiment au ralenti, autant physiquement que mentalement ( donc si t'as des épreuves, mange un peu plus quand même ). Pour schématiser, cela lui permet d'économiser un maximum d'énergie : il essaye d'adapter sa dépense énergétique à ce qu'il reçoit. C'est parce que cette différence est moins grande que tu perds du poids moins vite, alors patience, car c'est de plus en plus long. Quant à la reprise de poids, c'est une réaction hormonale normale dûe à un régime sévère (+perte de cheveux, aménorrhée, éventuellement stérilité, bref, que des bonnes choses ! ). Bon courage.
Dorinda  
sujet récurrent : maigrir, maigrir 10/39 17/06/2009 à 22:46
Simpatique

non mais sinon vous pensez que le corps peu atteindre des limites et ne plus maigrir au bou d'un moment ? ( sans parler de privation totale de nourriture comme dans les camps de concentration par ex )
Berlin_Est 
sujet récurrent : maigrir, maigrir 11/39 17/06/2009 à 22:47
Ce n'est pas très bon en effet, tu ne dois pas être très en forme, je me trompe?
Et je pense que si tu carbures tous les jours ainsi tu dois avoir de sacrées carences =s
( pas de laitages ni de féculents...)

keep_rocking  
sujet récurrent : maigrir, maigrir 12/39 17/06/2009 à 22:48
Si tu ne maigris pas c'est peut-être tout simplement parceque tu n'as rien à perdre Confused
CaRaMbAr  
sujet récurrent : maigrir, maigrir 13/39 17/06/2009 à 22:49
Ton corps est tout simplement habitué à ne plus manger.. ou alors peu comme le montre tes journées "types"..
En gros, remange, normalement, à ta faim, ce que tu aime, et ensuite va voir une diététicienne ;)

Mais vu ton poids comme l'indique le profil.. t'en a pas besoin, fais du sport et contente toi de ce que tu est..
mlle_guimauve  
sujet récurrent : maigrir, maigrir 14/39 17/06/2009 à 22:50
Non mais, maigrir, c'est pas manger le moins possible.
Va voir un nutritionniste. Parce que là ... dès que tu vas manger un peu de graisse, ton corps va le stocker, car tu manges tellement rien !
Dorinda  
sujet récurrent : maigrir, maigrir 15/39 17/06/2009 à 22:51
Mouai nan mais je suis pas totalement omnibulée par mon poids, c'est juste que je me pose pas mal de questions^^
et puis je me dis que advienne que pourra^^
Mademoiselle_  
sujet récurrent : maigrir, maigrir 16/39 17/06/2009 à 22:51
Bin tes apports caloriques ne semblent pas excéder les 300kcal/jour, avec un corps qui tourne vraiment au ralenti, imaginons une dépense de 1000kcal/jour, et + si tu fais du sport. Donc ton corps l'invente pas cette énergie que tu ne lui fournis pas, il puise dans tes réserves ... Donc tant qu'il y a de la graisse, tu maigriras!
Dorinda  
sujet récurrent : maigrir, maigrir 17/39 17/06/2009 à 22:55
Bon ben ok merci pour les coms !

Et puis non sérieux, si je mange pas plus c'est que j'ai pas plus faim que ça, je vous assure^^
Et quand je veux je peux aussi être très gourmande Mauvais ange
Ancien membre 
sujet récurrent : maigrir, maigrir 18/39 18/06/2009 à 00:07
Tu peu pas maigris avec ce que tu mange!!!
on corps a besoin de plus de nutriments...

Perso, moi j'ai choisi de suivre un programme, wait watcher, c'est super, essaye! ;)
C'est un programme qui t'apprend a manger mieux et dans les bonnes quantités
Bref, regarde un peu sur internet ...

Bon courrage ;)
bobybo  
sujet récurrent : maigrir, maigrir 19/39 18/06/2009 à 18:08
déja contrairement a se que tu semble pencer le fait de ne rien manger en faisant du sport ne fais pas maigrir
ensuite c'est simple si tu veu maigrir commence par boire du jus de citron (enpéche le stockage de la graisse), mange un laitage et un morceau de pain le matin acompagné dun jus de fruit, mange une tranche de jambon et des patte le midi, mange des légume et de la viande rouge le soir
tout cela en continuants le sport (de préférence un sport cardio)
normalement tu va perdre juska 2kilo par semaine mais tu te sentira comme si tu ne te privée pas et si a un moment tu ne maigris ^plus c'est que ton corp a ateint un poids idéaql et aprés il te suffit de travaillé les zone que tu ve rafermir
Ancien membre 
sujet récurrent : maigrir, maigrir 20/39 18/06/2009 à 18:13
Hum déjà ça aurait pu être le fait qu'il y a plusieurs palliers pour un régime, quand tu perds beaucoup, mais aheum, en voyant ce que tu manges, normal que tu ne maigrisse pas.

Tes repas sont beaucoup trop minces là.
Comme tu t'affames, le corps retient les graisses.
Si tu remanges un peu plus, tu maigriras.
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