salut toutes les filles !
alors voila mon pb ! je suis hyper complexée par mon poids et ya de quoi ... 1m65 et 66 kg ...
a votre avis combien de kilogs dois-je perdre et quel régime suivre ??
merci pour vos réponses !!
bye a toutes !
je suis grosse .... |
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09/08/2004 à 23:04 |
ben je pense ke deja si tu perd environ 5kg ce sera deja un effort et puis si tu peux arriver juska 10 c cool!!
mais pk es tu compléxée le regard des autres les gars ou c pour toi un mal etre interieur???
je suis grosse .... |
2/52 |
09/08/2004 à 23:05 |
bon jdis de rien perdre!!!
nan bon.. tu es compleX et ca aide tjrs de perdre kelke kilso pr etre plus a l'ase.. soi dison... meme si on en a pa besoin; mé bon... deja jdis fo pa aller tro loin dans la pert d kilos lol...
Jdis tu peux en perdre un ou deux.. et ptete ke dans ta tete sa ira mieux
je suis grosse .... |
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09/08/2004 à 23:06 |
attend mé ca va ? 5 k c enorme!!! ya pa besoin de ca et en plus c pa facile!
je suis grosse .... |
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09/08/2004 à 23:08 |
ouais enfin sa se perd qd on a envie!! en tt k cella5 tu peux ossi attendre un peu en grandissant tu vas t'affiner!!
je suis grosse .... |
5/52 |
09/08/2004 à 23:11 |
c clair surtout a ladolescence tu grandi et tu taminci koi.. donc fo pa tro te faire d complex oci.. mé jte dis.. histoire de te sentir bien kelke kilos 2/3 tu te sentira mieux moraelement
je suis grosse .... |
6/52 |
09/08/2004 à 23:12 |
tu peux courir 10 km par jours, ça marche bien et en plus tu fais des muscles !!!
je suis grosse .... |
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09/08/2004 à 23:16 |
uno courir.. fo avoir le souffle... et bon on a pak ca a faire dans la journée surtout que 10km c relativement long;..
je suis grosse .... |
8/52 |
09/08/2004 à 23:24 |
excusez moi mais j'ai pas ce probleme, je suis pas grosse et apparement j'ai du souffle
je suis grosse .... |
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09/08/2004 à 23:28 |
salut les filles !!
ba en fait chui complexée ba deja par mon regard sur moi meme qui est surement influencé par le regard des autres ! j'ai l'impression qu'avec mes kilogs aucun gars pourra s'intéresser a moi par exemple !
ok irlandaise jvais me mettre a fond dans le sport alors ! 10 km ... divisé par 10 au début lol !
le nombre de kilo ... c vrai que je reverais de passer en dessous de 60 mais je c pas tro comment faire
merci pour vos réponses !
je suis grosse .... |
10/52 |
09/08/2004 à 23:34 |
de tt facon tu pourras pas passer comme ca sous les 60 mais fais un peu de sport pas forcement de la course!!
et puis tu c certains garcons preferent les filles enveloppée plutot qu'a celle ki ressemble a des allumettes!!
je suis grosse .... |
11/52 |
10/08/2004 à 00:22 |
ce sont les frustré qui pensent ça !!!
je suis grosse .... |
12/52 |
10/08/2004 à 00:23 |
oups la merde, je pensais pas etre chez les filles
scusy
je suis grosse .... |
13/52 |
10/08/2004 à 00:34 |
20
je suis grosse .... |
14/52 |
10/08/2004 à 02:31 |
moi aussi je me, trouve trop grosse :s 1m61 ou 62 pr 59,5kg :s je suis sper con^plexer par le regard d otre et de ce ke je pense de moi ! on me di jms ke ej sui grosse...mais tt s epasse ds ma téte
je suis grosse .... |
15/52 |
10/08/2004 à 02:32 |
t po si grosse ke ca tu pe perdre 15 kg je trouve ke 50kg c 1bon poigt jaimeré bien pese 50kg moi :p bis ma copine mesur 1m66 pr 99kg dc on na ^pa a ce plaindre mais bon ko mm lol
je suis grosse .... |
16/52 |
10/08/2004 à 08:52 |
ouais ... 50 kg ce sera peut etre un peu revé ...
jvais profité des vacances pour faire beaucoup de sport, j'en fais deja beaucoup mais peut etre passé alors ... et perdre 20 kg jpourré jamais !!!
si j'en perd 10 je seraisdeja contente koi !
legolas , frustrée ... je sais pas ! mais j'ai deja fait de la déprime et c allé assez loin ! donc comprend que maintenant je me sente mal ds mon corps ! ok ?
je suis grosse .... |
17/52 |
10/08/2004 à 10:26 |
slt moi je pense kil fo ke ten parle avec tes parent et prendre rendez vous chez une diététicienne pour kelle te prescrive un regime adapter et pour ne pas ke tu reprenne tes kilos apre
bizou et bon courage
je suis grosse .... |
18/52 |
10/08/2004 à 11:11 |
kikoo! je pense ke mylene47 a totalement raison.Parle en dabor a tes parents et si tu veux perdre plus de 5 kilos je te conseille d'aller voir une diététicienne. En attendant d'aller la voir tu peux déjà commencer un petit régime en évitant de manger des bonbons,tro de sucre,les boissons sucrées,le chocolat,le beurre,lescuisines tro grasses et les encas entre les repas.Je te conseille ausssi de manger équilibré lors de repas c adire féculent, fruit et légume(c deu dernier a volonté).Si tu as faim entre les repas bois autant d'eau que tu veux ca compense et ca fait pas grossir!Mais ne te prive pas non plus de tout un petit plaisir de temps en temps ca ne fait pas de mal! Et surtout l'ultime et dernier conseil:fais du sport!pratique plutot de la gym(en musik ca motive),de la natation(ca marche du tonnerre!) et la marche(si on en fait beaucoup ca équivaut à du jogging).Croismoi car j'ai perdu 10 kilo en une année sans avoir repris.
Et si tu es encore complexé...Connais-tu la danse orientale?C'est le meilleur moyen d'assumer entièrement son corp et de le mettre en avant.Les autres ne pourront pas ce moquer car pour cette danse il est préférable d'avoir un peu de graisse,sourtout pour les tremblements du bassin!
encore un dernier mot:ce qui importe ce n'est pas le regard des autre c que tu te sente bien dans ta peau.
Jesper que j'ai pu t'aider.
A+
je suis grosse .... |
19/52 |
10/08/2004 à 11:32 |
et ben.... lol, je crois kil ny a rien a rajouter a ce ka dit kalila, je trouve kelle est de tres bon conseil... (epatée la fille...) jrajouterais juste que si comme tu le dis, tu fais deja pas mal de sport, n'en rajoute pas trop, car c aussi les muscles ki pesent lourds...
c tt ... kisss
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ps: et pense surtt a toi avt de penser aux autres...! si ton poids ne te derange pas personnelement, essaie d'ignorer les autres... on vit tres mal qd on depend de leurs regard, car on ne peux malheureusement pas plaire a tlm (jsais pas si c vraiment un inconvenient lol, qq part....) dc yaura tjs qq1 pr redire qqchose sur toi...
je suis grosse .... |
20/52 |
10/08/2004 à 11:41 |
eh bien merci bcp censia, ca fait plaisir!